癲癇是一種慢性腦部疾病，在我們的日常生活中并不陌生。癲癇的治療是一個(gè)長期且艱難的過程，要想使癲癇病的治療取得比較好的效果，除了應(yīng)該接受常規(guī)的治療以外，還應(yīng)該在日常生活中做好護(hù)理措施，那么，如何護(hù)理癲癇患者的生活？

　　癲癇患者的生活護(hù)理應(yīng)該注意一下幾個(gè)方面：

　　1、飲食切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會(huì)快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會(huì)誘發(fā)癲癇。當(dāng)患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。

　　2、應(yīng)注意合理膳食，補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，在癲癇病人的漫長治療中，某些西藥會(huì)對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補(bǔ)充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。

　　3、充足的睡眠和休息，癲癇病應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動(dòng)。癲癇病人應(yīng)少看電視，對于病情控制較好的病人，每天看電視最好不超過半小時(shí)。

　　4、參加適量運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性，比如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)。若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷或出現(xiàn)交通事故。應(yīng)多鼓勵(lì)病人到公共場所與同齡人、與社會(huì)接觸。其實(shí)在藥物的良好控制下，病人參加社交活動(dòng)，可使心情舒暢，精神愉快，會(huì)有利于疾病治療。

　　5、癲癇病人外出時(shí)，一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時(shí)與家人取得聯(lián)系。在發(fā)作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必須在熟悉病情、掌握護(hù)理的家屬陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)作時(shí)及時(shí)處理。

　　6、心理護(hù)理：癲癇患者心理性格特征多數(shù)憂郁、悲觀、孤獨(dú)、自卑，因此患者極易受到極大的心理創(chuàng)傷。因此，需要幫助患者樹立正確、積極的態(tài)度。

　　7、急救護(hù)理：有發(fā)作預(yù)兆的病人病人應(yīng)做好心理準(zhǔn)備，同時(shí)告知家屬或周圍人，因?yàn)榘l(fā)作不可避免，有條件及時(shí)間可將病人扶至床上，防止意識突然喪失而跌傷，迅速移開周圍硬物、銳器，減少發(fā)作時(shí)對身體的傷害。密切觀察病人發(fā)病時(shí)間，每次發(fā)作持續(xù)時(shí)間(包括意識喪失時(shí)間、抽搐時(shí)間)，要注意觀察先抽搐的部位，是局部還是全身，是否伴有意識喪失及兩目上視。

　　進(jìn)入冬季，人體消化功能下降，腸道抗病能力減弱，癲癇患者尤其如此，一有不慎很容易發(fā)生腹瀉等，甚至誘發(fā)癲癇；所以癲癇患者冬季飲食必須遵循“養(yǎng)收”的原則，注意調(diào)節(jié)好癲癇患者的飲食，其中飲食當(dāng)以潤燥益氣為中心，以健脾補(bǔ)肝清肺為主要內(nèi)容，以清潤甘酸為大法，寒涼調(diào)配為要。同時(shí)冬季里，中國有傳統(tǒng)的吃火鍋等習(xí)俗，在密閉的環(huán)境易出現(xiàn)缺氧等情況而誘發(fā)癲癇發(fā)作；在春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日里，家庭聚會(huì)時(shí)癲癇患者也需避免大飲大食，還要注意不能過度勞累和興奮。那癲癇患者冬季飲食到底應(yīng)該要注意什么呢？

　　1.平時(shí)可多食酸食

　　科學(xué)研究表明，食物對原發(fā)性癲癇有一定的影響，堿性食物能誘發(fā)癲癇，酸性食物則能抑制癲癇發(fā)作（一般指原發(fā)性癲癇）。酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，從而彌補(bǔ)癲癇患者，特別是原發(fā)性癲癇患者一些神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏，減少癲癇的發(fā)作。傳統(tǒng)食物中酸性食物大致有花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等，因此患者平時(shí)宜多吃酸性食物；但對于繼發(fā)性癲癇患者食用酸性食物治療一般療效不明顯，必須要積極治療原發(fā)疾病，才能減少或避免癲癇的發(fā)作。

　　2.控制水和鹽的攝入

　　癲癇易在體內(nèi)積蓄水分過多的情況下發(fā)病。近年來，醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為癲癇發(fā)作是從間腦開始的，刺激間腦即可引起癲癇發(fā)作；間腦是人體水和電解質(zhì)的調(diào)節(jié)中樞，大量的液體和鹽分進(jìn)入體內(nèi)，可能會(huì)加重間腦負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致癲癇發(fā)作。有些癲癇患者往往在憋尿的過程中，突然發(fā)病，大概也因?yàn)檫^量飲水后造成膀胱過度充盈，從而產(chǎn)生較強(qiáng)的電沖動(dòng)，誘發(fā)神經(jīng)元異常放電所致。所以，癲癇患者應(yīng)盡量控制鹽和水的攝入，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。另外有研究表明癲癇的發(fā)作是由于神經(jīng)過度放電所致，而當(dāng)人體短時(shí)間內(nèi)過量地?cái)z入食鹽后，高濃度的鈉鹽可致神經(jīng)元過度放電，從而誘發(fā)癲癇，故人們常常津津樂道的“少鹽多醋“的養(yǎng)生之道，對癲癇患者依然適用。

　　3.禁煙酒

　　癲癇患者應(yīng)禁止喝酒，并限制煙、茶、咖啡等刺激性物質(zhì)的攝入，避免影響病情的恢復(fù)。臨床上因飲酒或攝入其他刺激性食物而誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作的教訓(xùn)很多，應(yīng)引以為戒。在冬季，中國有飲酒驅(qū)寒的習(xí)俗，或者在春節(jié)家庭聚會(huì)時(shí)，也有飲酒的習(xí)慣，癲癇患者應(yīng)該避免飲酒。

　　4.少食辛辣及刺激性食物

　　民間有癲癇患者不要吃“發(fā)物“的說法，一般所謂的”發(fā)物“是指營養(yǎng)成分高或有刺激性，特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物，像羊肉、老公雞、狗肉等“發(fā)物”在中醫(yī)理論中均為“發(fā)物”而不宜多食用。癲癇患者冬季食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛辣調(diào)味品時(shí)也應(yīng)適當(dāng)限量，要減辛以平肺氣，增酸以助肝氣，以防肺氣太過勝肝，使肝氣郁結(jié)，可多食用芝麻、糯米、蜂蜜、荸薺、葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉、銀耳、乳品等柔潤食物，也可食用人參、沙參、麥冬、川貝、杏仁、胖大海、冬蟲夏草等益氣滋陰、宣肺化痰保健中藥制作的藥膳。飲料中如茶、咖啡、可樂等或多或少的含有中樞興奮性物質(zhì)，使抗發(fā)作能力降低而誘發(fā)癲癇，所以注意減少飲用刺激性飲料。

　　5.少食寒涼之物

　　癲癇患者宜多食溫食，少食寒涼之物，以保護(hù)頤養(yǎng)胃氣。過食寒涼之品或生冷、不潔瓜果，會(huì)導(dǎo)致溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)，毒滯體內(nèi)，引起腹瀉、痢疾等，并會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)作。冬季空氣干燥，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減少，天氣忽冷忽熱，變化急??；癲癇患者平時(shí)要適當(dāng)飲水，以維持水鹽代謝平衡，防止皮膚干裂、邪火上侵；多吃蔬菜、水果、豆類等高蛋白和植物性食物，少吃油膩厚味食物。

　　6.多進(jìn)食豆類、谷類食物

　　有研究表明，豆類食物和谷類食物（如黃豆、扁豆、小麥等）富含微量元素錳，多食可補(bǔ)充癲癇患者錳的攝取不足。還有研究表明正常大腦細(xì)胞存在一定量的磷酸酶物質(zhì)，但癲癇患者的大腦中嚴(yán)重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質(zhì)，故進(jìn)食豆芽能補(bǔ)充磷酸酶而緩解病情。

　　7.合理飲食

　　癲癇是由于大腦神經(jīng)元異常放電所引起的短暫中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失常為特征的腦部慢性綜合征，由于是慢性綜合征，所以患者在治療期間不可自行停藥、換藥、或增減藥量，以免加重病情，但是抗癲癇藥物會(huì)對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致患者營養(yǎng)物質(zhì)缺乏或代謝障礙，如維生素K、維生素B6、葉酸、維生素D、和鈣、鎂等物質(zhì)的缺乏。維生素D、鈣、鎂有助于骨骼和牙齒的生長，而鈣缺乏易加重癲癇患者的病情，所以兒童期應(yīng)供給足量的維生素D、鈣和鎂；魚類、蛋類、動(dòng)物肝臟、牛肉、綠色蔬菜中均含有葉酸；米、麥糠、牛肝、魚類中含有大量的維生素B6；新鮮蔬菜、豆油和蛋黃中含有大量的維生素k。

　　癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食，一次食用大量甜食后，大量糖份進(jìn)入血液，會(huì)激發(fā)胰腺分泌過多胰島素，加速葡萄糖的代謝，血糖水平先高后低，波動(dòng)很大，會(huì)誘發(fā)癲癇。饑餓會(huì)使血糖降低，而血糖降低往往可以誘發(fā)癲癇；暴飲暴食、過度飲水會(huì)令胃部過度緊張，也易誘發(fā)癲癇?；颊哂懈姑?、嘔吐時(shí)，大量失液后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水和電解質(zhì)，以維持水和電解質(zhì)的平衡，避免誘發(fā)癲癇。

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