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怎樣預(yù)防中老年人癲癇?如何進(jìn)行食療保健?

2016-12-27 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腦炎、腦膜炎及腦膿腫的急性期,因充血、水腫、毒素和滲出的刺激,均可引起癲癇發(fā)作。痊愈以后,疤痕和粘連可成為發(fā)生癲癇的原因。

  癲癇疾病的發(fā)病人群很廣泛,患者人群不僅涉及男女老幼,而且治療起來(lái)不容易。隨著年齡的增長(zhǎng),身體的抵抗力也在不斷的下降,各方面的基本也在纏繞著更多的老年朋友。要想擺脫疾病的困擾,同時(shí)還給孩子減輕養(yǎng)老的負(fù)擔(dān),提前預(yù)防疾病是非常重要的。那么怎樣預(yù)防中老年人癲癇呢?

  1、腦外傷:

  中老年人注意人身及交通安全,防止顱腦外傷導(dǎo)致的外傷性癲癇外傷后癲癇的發(fā)生率為0.5%~50%,昏迷時(shí)間越長(zhǎng),腦實(shí)質(zhì)損傷越重,發(fā)生率越高。如急性期顱內(nèi)血腫壓迫,腦實(shí)質(zhì)損傷后水腫導(dǎo)致的顱內(nèi)高壓,都可導(dǎo)致癲癇發(fā)作,顱腦手術(shù)后的損傷、腦挫裂傷后腦萎縮導(dǎo)致大腦供血不足,腦細(xì)胞功能紊亂,發(fā)生癲癇。

  2、腦部感染:

  在各種腦炎、腦膜炎及腦膿腫的急性期,因充血、水腫、毒素和滲出的刺激,均可引起癲癇發(fā)作。痊愈以后,疤痕和粘連可成為發(fā)生癲癇的原因。

  3、避免飲酒:

  飲酒可使神經(jīng)系統(tǒng)中毒,使體內(nèi)維生素B1缺乏,造成腦組織代謝障礙,發(fā)生腦萎縮,造成成年人癲癇發(fā)作。

  4、預(yù)防腦血管疾?。?/strong>

  中老年人積極防治高血壓,動(dòng)脈硬化,避免腦血管意外發(fā)生,減少腦血管病導(dǎo)致的繼發(fā)性癲癇。腦血管病急性期并發(fā)癲癇者預(yù)后較差,后期主要由于膠質(zhì)增生,瘢痕形成,腦萎縮,代謝紊亂,腦供血障礙等引起癲癇發(fā)作。

  5.飲食方面

  癲癇患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物,不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料。不宜長(zhǎng)時(shí)間打牌、下棋,以免誘發(fā),癲癇病發(fā)作時(shí)意識(shí)會(huì)突然喪失,故外出旅游,騎車、游泳、登山等應(yīng)多加注意。

  飲食保健不管是對(duì)癲癇,還是對(duì)其他疾病都是很重要的,所以我們?cè)谄綍r(shí)一定要注意自己的飲食,養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。

  據(jù)研究表明:在人的日常飲食中,一些食物對(duì)于癲癇發(fā)作有一定影響。其中一些偏于堿性的食物可以誘發(fā)癲癇病發(fā)作,一些偏于酸性的食物則可以抑制癲癇病發(fā)作。對(duì)于癲癇病患者來(lái)說(shuō),科學(xué)合理的飲食,不僅可以供給患者足夠的營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)病情的控制起著一定的積極作用,具體做法如下:

  1.多進(jìn)酸食少食鹽。酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等,有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成,從而彌補(bǔ)癲癇病患者,特別是原發(fā)性癲癇患者的一些神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏,減少癲癇的發(fā)作。傳統(tǒng)食物中酸性食物大致有:花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。癲癇患者可以據(jù)此適當(dāng)調(diào)整自己的食譜,合理搭配。

  2.多進(jìn)食豆類,谷類食物。有研究表明,豆類食物和谷類食物(如黃豆、扁豆、小麥等)富含微量元素錳,而有調(diào)查顯示:1/3癲癇兒童血清錳低于正常兒童,曾有一個(gè)15歲患兒其血清錳比正常兒童少一半,所以多進(jìn)食豆類及谷類食物,可補(bǔ)充癲癇患者錳的攝取不足。另?yè)?jù)研究表明:正常大腦細(xì)胞存在一定量的磷酸酶物質(zhì),但癲癇患者的大腦中嚴(yán)重缺乏這種酶,而豆芽中富含硝基磷酸酶物質(zhì),故進(jìn)食豆芽能補(bǔ)充磷酸酶不足而緩解病情。

  3.控制飲水。有學(xué)者認(rèn)為:“間腦是人體水液調(diào)節(jié)中樞,大量液體進(jìn)入體內(nèi),會(huì)增加間腦的負(fù)擔(dān)。從而誘發(fā)癲癇。”而且有些癲癇患者往往在憋尿的過程中,突然發(fā)病,大概也因?yàn)檫^量飲水后造成膀胱過度充盈,從而產(chǎn)生較強(qiáng)的電沖動(dòng),誘發(fā)神經(jīng)元異常放電所致。

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