大家在日常生活當(dāng)中，也會(huì)見到一些癲癇患者，當(dāng)這種疾病出現(xiàn)時(shí)，嚴(yán)重的影響到了患者的身體健康，而且，他們的意識(shí)往往不受大腦的控制，嚴(yán)重的影響到了患者的身體，平時(shí)大家需要注意預(yù)防和治療，有效地進(jìn)行保健，那么，癲癇的常見預(yù)防方法是什么？

　　常見的癲癇預(yù)防方法：

　　防感染

　　積極預(yù)防和治療各種顱內(nèi)感染，如各種腦炎、腦膜炎等，上述疾病導(dǎo)致大腦皮層炎癥和水腫，引起癲癇發(fā)作。后遺癥期由于腦實(shí)質(zhì)內(nèi)瘢痕形成和腦膜粘連，也能導(dǎo)致癲癇發(fā)作。所以顱內(nèi)感染應(yīng)早期診斷，積極治療，減少后遺癥和并發(fā)癥的發(fā)生。

　　注意人身安全

　　注意人身及交通安全，防止顱腦外傷導(dǎo)致的外傷性癲癇外傷后癲癇的發(fā)生率為0.5%～50%，昏迷時(shí)間越長(zhǎng)，腦實(shí)質(zhì)損傷越重，發(fā)生率越高。如急性期顱內(nèi)血腫壓迫，腦實(shí)質(zhì)損傷后水腫導(dǎo)致的顱內(nèi)高壓，都可導(dǎo)致癲癇發(fā)作，顱腦手術(shù)后的損傷、腦挫裂傷后腦萎縮導(dǎo)致大腦供血不足，腦細(xì)胞功能紊亂，發(fā)生癲癇。

　　遠(yuǎn)離煙酒

　　避免大量飲酒所致的酒精中毒后癲癇，長(zhǎng)期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性，使體內(nèi)維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇發(fā)作，還可能導(dǎo)致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇發(fā)作。另外酒后生事、打架斗毆或發(fā)生交通事故，造成顱腦外傷，可引起外傷后繼發(fā)性癲癇。

　　注意衛(wèi)生

　　在我國(guó)引起成年人癲癇的常見原因之一是腦寄生蟲病隨著社會(huì)的發(fā)展，衛(wèi)生狀況的改善，腦寄生蟲病引起的癲癇有所減少，此病主要流行于我國(guó)華北、東北、云南等地。由于吃了被蟲卵污染的食物或水源，使蟲卵進(jìn)入體內(nèi)，隨血循環(huán)寄生于大腦皮層，引起癲癇發(fā)作。所以我們平時(shí)要注意飲食、飲水衛(wèi)生，如果病人有皮下結(jié)節(jié)，有癲癇發(fā)作應(yīng)盡早做頭顱CT、MRI檢查，以發(fā)現(xiàn)病灶，及早治療。

　　控制血糖

　　有一些慢性疾病會(huì)誘發(fā)癲癇的發(fā)生，所以糖尿病病人一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，定期檢查血糖，使血糖維持在正常范圍，因?yàn)榈脱?，高血糖，非酮癥高滲性昏迷，酮癥酸中毒都可引起癲癇病發(fā)作。一旦癲癇病發(fā)作，應(yīng)查明病因，積極治療原發(fā)病，配合抗癲癇病藥才能取得更好的療效，只有健康的身體才能確保治療的正常進(jìn)行。

　　防發(fā)熱

　　對(duì)于那些年齡比較小的患者，應(yīng)避免感冒、扁桃體炎、肺炎及驚嚇導(dǎo)致的發(fā)熱，如體溫超過正常3℃左右，應(yīng)及時(shí)對(duì)癥處理，避免發(fā)生熱性驚厥，因熱性驚厥反復(fù)發(fā)作，可造成腦組織缺氧，產(chǎn)生繼發(fā)性腦損傷，這是癲癇病發(fā)生的病理基礎(chǔ)。據(jù)國(guó)內(nèi)報(bào)道，熱性驚厥轉(zhuǎn)為癲癇病的發(fā)生率為3.8%～20%，所以，如果小兒發(fā)熱體溫超過38.0℃，家長(zhǎng)一定注意及時(shí)處理，及時(shí)就醫(yī)，防止對(duì)大腦造成嚴(yán)重傷害。

　　希望大家注意這種疾病的預(yù)防方法，在日常生活當(dāng)中，大家需要注意各種外傷，而且提倡優(yōu)生優(yōu)育，希望大家注意這種疾病的發(fā)展過程，并且也要注意腦炎腦膜炎的出現(xiàn)，要注意手術(shù)的重要性，避免引發(fā)癲癇，平時(shí)大家需要注意一些調(diào)理方法。

　　飲食對(duì)我們?nèi)藖碚f是非常重要的，不僅僅是充饑，患者可以增加營(yíng)養(yǎng)，讓我們的身體能健康正常，正確的飲食還可以幫助我們很好的改善身體狀況，甚至是治療疾病的效果，癲癇就可以通過飲食來改善疾病，癲癇飲食療法有哪些呢？今天我們一起來了解一下。

　　一：癲癇患者不宜多吃含鋅高的食物，對(duì)癲癇患者進(jìn)行血鋅濃度測(cè)定，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇患者血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經(jīng)長(zhǎng)期的抗癲癇藥物治療后的患者，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發(fā)生與體內(nèi)特別是腦內(nèi)鋅含量增高有密切關(guān)系。

　　二：癲癇嚴(yán)重發(fā)作或頻繁發(fā)作期鬧，會(huì)使神經(jīng)興奮性增高，容易發(fā)生堿中毒或血鈣降低，所以應(yīng)該補(bǔ)充鋅鈣豐富的食物，鈣能鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)系統(tǒng)、抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮性。少吃一些膏粱肥厚的食品，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃，對(duì)一些刺激性很大的食物，如辣椒、蔥、蒜，也以少吃為好，否則，不利于疾病的康復(fù)。

　　三：癲癇患者飲食盡可能做到食品多樣化，建議多吃富有營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作次數(shù)。

　　四：癲癇患者應(yīng)避免食用誘發(fā)癲癇的食物，羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發(fā)物”均不宜多食用，烈酒、濃茶、咖啡應(yīng)絕對(duì)禁止，胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)適當(dāng)限量，這些食物都有可能會(huì)多癲癇患者受到影響。

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