自古以來(lái)的人們都每逢到了秋冬就會(huì)感嘆世界的悲涼蕭條，這個(gè)季節(jié)容易使人心情低落，產(chǎn)生抑郁，這對(duì)于癲癇患者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是種威脅。因此，秋冬預(yù)防癲癇發(fā)作刻不容緩。那么該如何預(yù)防癲癇發(fā)作呢？

　　秋冬如何預(yù)防癲癇發(fā)作？

　　1、氣溫變化會(huì)引起癲癇發(fā)作。秋季氣溫轉(zhuǎn)低后，患者要注意保暖，最好逐漸的增加衣服，如果驟增衣服會(huì)降低機(jī)體對(duì)氣候轉(zhuǎn)化的適應(yīng)力。

　　2、秋季一般比較干燥，容易出現(xiàn)口干咽燥、便秘等?；颊咝枳⒁馐覂?nèi)的溫度和濕度，保持良好的通風(fēng)，夜晚蓋好被子，避免感冒、腹瀉等，耗損機(jī)體的正氣，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。

　　3、飲食上要忌口，天氣寒冷時(shí)人們多想吃一些辛辣刺激性食物來(lái)御寒，但該類(lèi)食物確實(shí)癲癇病人要少吃或者不吃的。因?yàn)樾晾贝碳ば允澄锶菀状碳せ颊叩哪X神經(jīng)，誘使癲癇發(fā)作。

　　4、保持良好的生活習(xí)慣。過(guò)度吸煙，飲酒，熬夜是目前職場(chǎng)白領(lǐng)的通病，但這些不良的生活習(xí)慣，嚴(yán)重?fù)p害了人體的生態(tài)平衡，長(zhǎng)期在這種不良生活習(xí)慣中生存，必然導(dǎo)致癲癇病的反復(fù)發(fā)作，影響了癲癇治療

　　5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持充足的體能。運(yùn)動(dòng)對(duì)于癲癇病預(yù)防，有重要作用，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可以有效提高患者治療的信心，可以起到放松心態(tài)，減輕壓力的作用，同時(shí)不可過(guò)度勞累，避免因疲勞所誘發(fā)各類(lèi)癲癇癥狀

　　6、明確病因，及時(shí)進(jìn)行治療。患者要盡快查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療；值得注意的是，患者要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，堅(jiān)持規(guī)律服藥，及時(shí)調(diào)整劑量，必要時(shí)對(duì)所用藥物進(jìn)行療效評(píng)估和血藥濃度監(jiān)測(cè)。切忌亂服藥物，不規(guī)范用藥很可能導(dǎo)致癲癇頻繁發(fā)作。

　　7、保持心態(tài)健康，避免出情緒激動(dòng)和精神緊張的狀況。

　　如何做好癲癇護(hù)理工作？

　　防止發(fā)作時(shí)發(fā)生意外

　　癲癇患者的發(fā)作是部分時(shí)間地點(diǎn)的。所以大家應(yīng)該評(píng)估癲癇類(lèi)型，如果是強(qiáng)直陣攣性發(fā)作，一旦發(fā)作應(yīng)迅速將病人就地平臥，解開(kāi)領(lǐng)扣和褲帶，用軟物墊在病人頭下；移走身邊危險(xiǎn)物體，以免抽搐時(shí)碰撞造成外傷；抽搐發(fā)作時(shí)床邊加床檔，護(hù)士應(yīng)保護(hù)病人；使用牙墊或厚紗布包裹壓舌板墊于病人上、下臼齒之間，防咬傷舌頭；抽搐肢體不可用力按壓，以免造成骨折或關(guān)節(jié)脫位；精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作，應(yīng)保護(hù)病人防止自傷和傷人。密切觀察病情，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，關(guān)節(jié)及骨突出處應(yīng)墊棉墊，以免皮膚損傷。

　　防止窒息發(fā)生

　　癲癇發(fā)作是非常危險(xiǎn)的。癲癇大發(fā)作時(shí)病人意識(shí)喪失，應(yīng)松解衣領(lǐng)及褲帶，病人頭位放低，偏向一側(cè)便于唾液和分泌物由口角流出。必要時(shí)可使用吸引器，托起下頜，將舌用舌鉗拉出，防止舌后墜堵塞呼吸道；不可強(qiáng)行喂水、喂藥，以免誤吸入呼吸道，引起窒息或吸入性肺炎。

　　解除病人自卑心理

　　患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)，積極對(duì)待治療。醫(yī)生也應(yīng)該向病人解釋本病的特征和誘發(fā)因素，幫助病人正確認(rèn)識(shí)、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，給予理解及同情。護(hù)士應(yīng)鼓勵(lì)、疏導(dǎo)病人，使其消除自卑心理，恢復(fù)正常生活和情趣，增強(qiáng)治愈信心。

　　保證睡眠

　　過(guò)度勞累會(huì)加快全身肌肉的代謝，使體內(nèi)乳酸發(fā)生堆積，血液濃度偏酸性；腦力勞動(dòng)過(guò)度，可增加腦局部乳酸，降低PH值，對(duì)大腦細(xì)胞的正?；顒?dòng)造成影響，發(fā)生異常電活動(dòng)，誘使病癥發(fā)作。癲癇疾病常規(guī)護(hù)理要保證患者睡眠充足，避免身體過(guò)度疲勞。

　　日常飲食

　　在漫長(zhǎng)的病癥治療過(guò)程中中，由于一些西藥的服用致使患者營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏或出現(xiàn)代謝障礙，因此，在患者的日常飲食要合理，多食用一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富且易于消化的食物，及時(shí)補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)及維生素，多吃新鮮的水果蔬菜和粗糧物質(zhì)等。

　　體育鍛煉

　　日常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可增加腦部神經(jīng)細(xì)胞穩(wěn)定性，減少病癥發(fā)作的可能。但是患者不可進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，不能獨(dú)自游泳、登山或參加跳水、賽車(chē)等運(yùn)動(dòng)，以防病癥發(fā)作時(shí)出現(xiàn)意外事故，威脅生命安全。

　　平時(shí)大家需要注意癲癇的出現(xiàn)，并且，也要注意其中的護(hù)理方案，全面的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，并且患者應(yīng)該注意合理進(jìn)行飲食，而且，也要注意患者的生活要點(diǎn)，防止意外出現(xiàn)，合理的進(jìn)行用藥，這樣才能避免造成疾病嚴(yán)重，希望大家盡早了解這種疾病的護(hù)理工作。

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