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老年癲癇患者的日常鍛煉注意事項(xiàng)?誤區(qū)?

2016-12-15 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動(dòng)方式對老年癲癇患者來說尤為重要,有氧運(yùn)動(dòng)是最適宜老年癲癇患者的鍛煉方式。如慢跑、太極拳、散步等。(注:以上幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng),患者仍須按照自己的體質(zhì)、病情來進(jìn)行合理選擇)

   鍛煉,是人類機(jī)體向健康方向發(fā)展的推助力。鍛煉可提高人們對疾病的免疫力,作為一種個(gè)體的護(hù)理方式,也會在一定程度上加快某些疾病的康復(fù)。然而,有些疾病,比如癲癇,由于病情的特殊,患者鍛煉,往往需要注意一些問題,才會避免運(yùn)動(dòng)對疾病的刺激。那么,老年癲癇患者的日常鍛煉注意事項(xiàng),下面就為大家介紹:

 
  1.宜進(jìn)行非劇烈、有氧運(yùn)動(dòng)
 
  運(yùn)動(dòng)方式對老年癲癇患者來說尤為重要,有氧運(yùn)動(dòng)是最適宜老年癲癇患者的鍛煉方式。如慢跑、太極拳、散步等。(注:以上幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng),患者仍須按照自己的體質(zhì)、病情來進(jìn)行合理選擇)

  2.不宜進(jìn)行劇烈性、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng):
 
  激烈、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng),往往會刺激癲癇發(fā)作。因此老年患者不能參加游泳、登山、跳水、長跑、騎自行車等運(yùn)動(dòng),防止摔傷及交通意外。
 
  3.宜考慮季節(jié)氣候問題:
 
  冬季是癲癇病高發(fā)季,冷空氣刺激患者易導(dǎo)致發(fā)病。因此,老年癲癇患者在冬季鍛煉的時(shí)候,不要起得很早,大早晨不僅空氣寒冷,而且空氣質(zhì)量差,對身體,尤其是腦血管方面有危害。老年癲癇患者盡量等氣溫上升的時(shí)候,在家人陪同下,出門稍鍛煉片刻即可。
 
  4.不宜單獨(dú)出門鍛煉:
 
  老年癲癇患者出門鍛煉不要單獨(dú)一人,一定要有家人或老年朋友的陪同,結(jié)伴而行。有人在身邊照顧,為的就是防止癲癇不定時(shí)發(fā)作造成的意外傷害。
 
  以上就是為大家介紹的老年癲癇患者的日常鍛煉注意事項(xiàng),相信大家對癲癇都有了一些了解了,老年癲癇患者由于群體特殊,需要格外注意日常生活的一些事項(xiàng)。不僅是鍛煉,日常的飲食、休息等方面的科學(xué)護(hù)理,都是輔助治療的重要條件。
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