1.心情要樂觀，很多癲癇患者都是由于精神多度緊張、情緒低落和悲觀引起的。因此往往導(dǎo)致癲癇治愈后反復(fù)的發(fā)作，在加上社會上有很多人對于癲癇患者都非常的歧視，最終導(dǎo)致癲癇患者非常的悲觀和失望。對于這種現(xiàn)象，癲癇患者首先要對自己有信心，其次要保持良好的心態(tài)，因為當(dāng)心態(tài)平穩(wěn)后，才能夠積極的配合醫(yī)生進行康復(fù)治療，而目前已經(jīng)有很多患者將自身的疾病徹底治愈了。

　　2.勞逸相結(jié)合，當(dāng)人體由于過度勞累和激烈的運動后，癲癇發(fā)作的幾率是非常高的。因此癲癇患者應(yīng)在日常生活中注意勞逸結(jié)合。

　　3.睡眠要充足，癲癇的發(fā)作與睡眠不足有著非常密切的關(guān)系，因此癲癇患者應(yīng)注意保持充足的睡眠，切忌熬夜，尤其是兒童癲癇患者，更需要保持非常充足的睡眠時間。

　　4.飲食要有節(jié)制，飲食不規(guī)律也是可以引起癲癇發(fā)作的，據(jù)調(diào)查，有很多癲癇患者的發(fā)病原因都是因為飲食不正常導(dǎo)致的，例如饑一頓飽一頓或者暴飲暴食以及一次性喝很多的水都可以引發(fā)癲癇發(fā)作，因此癲癇患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。另外，癲癇患者切忌服食濃茶或者含大量咖啡因的食物。

　　5.忌抽煙喝酒，煙酒對于人體的傷害相信所有人都非常的清楚，而煙酒也是引起癲癇發(fā)作的一個重要的因素。由于酒精對大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能會造成傷害，從而引發(fā)癲癇。另外長期喝酒的人突然將酒戒了也是可以引發(fā)癲癇發(fā)作的，因此癲癇患者應(yīng)禁止喝酒。

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