癲癇患者是否該參加體育運(yùn)動(dòng)，這是患者及家屬比較糾結(jié)的問題。癲癇患者在日常生活中應(yīng)該注意保護(hù)自己，盡量避免大型刺激或相對(duì)激烈的運(yùn)動(dòng)，以防各種意外因素誘發(fā)癲癇發(fā)作。同時(shí)，癲癇患者又要增強(qiáng)自身抵抗力，提高免疫力，這就需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和日常飲食中補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)和能量。那么，這兩者是治療癲癇措施中相互排斥的嗎？下面聽一聽詳細(xì)解說。

　　一、癲癇患者運(yùn)動(dòng)的適宜性

　　應(yīng)該說，適量的合適運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)癲癇患者的恢復(fù)是有幫助的。因?yàn)榘d癇患者在治療過程中個(gè)，可能由于藥物副作用影響身體健康，降低抵抗力，如平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。另一方面，不管是癲癇病還是其他各種疾病，當(dāng)人體身體某個(gè)部位出現(xiàn)毛病時(shí)，整個(gè)機(jī)體的正常運(yùn)作都會(huì)受到影響；而且，不單是病人，就連正常健康的人群在缺乏運(yùn)動(dòng)后，身體的各個(gè)機(jī)能都會(huì)下降，所以，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，幫助癲癇患者恢復(fù)健康的。

　　二、適合癲癇患者的運(yùn)動(dòng)類型

　　對(duì)于癲癇患者最重要的是注意運(yùn)動(dòng)方式，選擇了合適的運(yùn)動(dòng)方式也就是成功了一半。比如有氧運(yùn)動(dòng)，就是很適合癲癇患者的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有瑜伽、散步、太極拳、慢跑等，癲癇患者都可以根據(jù)自身特點(diǎn)選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型。需要提醒的是，癲癇患者在運(yùn)動(dòng)過程中最好選擇結(jié)伴而行，避免單獨(dú)行動(dòng)，以免在突發(fā)狀況時(shí)無人看護(hù)。

　　但是，癲癇患者不宜參加劇烈或大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，如長(zhǎng)跑。在長(zhǎng)跑過程中會(huì)出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象，而過多排除體內(nèi)的二氧化碳可使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒，由此誘發(fā)癲癇發(fā)作，尤其是大發(fā)作和失神發(fā)作。另外，對(duì)于大運(yùn)動(dòng)量的籃球、足球等運(yùn)動(dòng)，以及跳水、游泳等都不適合癲癇患者參與，而且由于登山運(yùn)動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)、強(qiáng)度過大，也不適合癲癇患者參加。

　　三、小兒癲癇患者鍛煉的好處

　　很多小兒癲癇患者的家長(zhǎng)認(rèn)為避免癲癇發(fā)作的最好方法就是不要?jiǎng)?，于是盡量不讓孩子參加任何運(yùn)動(dòng)，甚至不讓孩子在學(xué)校上體育課，更別說學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)或者其他學(xué)?；顒?dòng)了。其實(shí)，這不但對(duì)治療白癲風(fēng)起不到作用，反而還會(huì)對(duì)孩子的正常學(xué)習(xí)和社交產(chǎn)生影響。絕大部分的小兒癲癇患者都是可以通過藥物治療控制病情的，只要孩子不參加特別激烈的運(yùn)動(dòng)，一些小型運(yùn)動(dòng)還是可以參加的。

　　另外，由于很多家長(zhǎng)限制了孩子的正?；顒?dòng)，每到假期，孩子待在家里無事可做時(shí)，就會(huì)頂上電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，表面上孩子是沒有過多活動(dòng)，但電子產(chǎn)品的跳躍畫面或強(qiáng)光刺激更有可能會(huì)誘導(dǎo)癲癇發(fā)作。并且，長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕對(duì)孩子的視力、頸椎等身體健康也是不利的，還不如給孩子創(chuàng)造一些輕運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，更有幫助孩子早日恢復(fù)健康。

　　以上就是關(guān)于癲癇患者是否適合運(yùn)動(dòng)的觀點(diǎn)，癲癇患者既不要完全不運(yùn)動(dòng)，也不要參與過分激烈或刺激危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，掌握好運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度大小，不但能有效預(yù)防癲癇發(fā)作，還能幫助患者更好地治療癲癇。