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癲癇運動需要注意什么

2016-06-25 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癲癇患者可以在平時進行適量的體育運動,但是由于癲癇發(fā)作具有突發(fā)性,所以,癲癇患者能進行的的運動類型是很有限的,而且運動時有很多注意事項。

  生命在于運動,對于癲癇患者來說,適當?shù)捏w育運動是很有必要的,不僅有利于身體健康、增強體質(zhì),而且對病情的控制也是有很大幫助的。癲癇患者可以在平時進行適量的體育運動,但是由于癲癇發(fā)作具有突發(fā)性,所以,癲癇患者能進行的的運動類型是很有限的,而且運動時有很多注意事項。

  1、癲癇病人宜參加運動量不大的運動

  癲癇病人可以參加適量運動,如散步、慢跑、打太極拳、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動。另外,癲癇病人在旅游時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物,并堅持服用。對于因少睡而發(fā)作的癲癇病人,不宜作遠距離的旅游。

  2、癲癇病人不宜參加長跑

  長跑是一種過度消耗體能的運動。在長跑過程中,人會出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象,而過度換氣時由于二氧化碳排出過多,使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病,尤其是大發(fā)作和誘發(fā)失神發(fā)作。但癲癇病人可以散步代替長跑。

  3、癲癇病人應該避免大運動量的運動

  足球、籃球是一類大運動量的運動,癲癇病人應避免參加,一方面癲癇病人并不像正常人能經(jīng)受得住大量的體能消耗,另一方面防止運動過程中突發(fā)癲癇而發(fā)生意外。跳水、游泳也不宜參加,因這些項目如果同時伴發(fā)癲癇發(fā)作會造成意外。

  4、癲癇病人不宜單獨出行

  由于癲癇病具有突發(fā)性的特點,因此癲癇病人外出最好是結(jié)伴而行,盡量避免單獨行動;在清醒狀態(tài)下出現(xiàn)發(fā)作的病人嚴禁開車;有發(fā)作的患者避免在人多、車多的路上騎車。

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