番茄

　　有時間買那么多的護膚品，不如多吃幾個番茄，番茄對于女性而言真是天然的美容劑，而且是廉價健康的。又叫西紅柿，大家應(yīng)該比較熟悉。

癲癇</a>癥的飲食是什么？" width="690" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201606/20160621102946132.jpg" />

　　芹菜

　　芹菜除了鉀的含量比較低對于癲癇患者而言比較好之外，含有豐富的鐵元素，鐵是我們身體容易缺乏擔又必不可少的一種微量元素，所以大家要及時攝取。

　　茄子

　　不少朋友在吃蓋飯的時候喜歡叫上一盤魚香茄子或是紅燒茄子，都是不錯的選擇。癲癇患者可多食用一些，是大家在生活中經(jīng)常接觸到又不貴的蔬菜之一。

　　絲瓜

　　絲瓜可以說是一種物美價廉的食物，絲瓜不僅鉀含量低，而且長期食用有美容祛斑，潤滑皮膚的作用。

　　紅蘿卜

　　紅蘿卜的營養(yǎng)價值不用我多說，大家都知道這是一種健康營養(yǎng)的蔬菜。含有豐富的維生素，需要提醒的是生食營養(yǎng)物質(zhì)容易流失，宜翻炒一下，營養(yǎng)容易吸收。

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