一、應(yīng)急救護(hù)方法

　　如果家人或朋友癲癇發(fā)作，你可以采取下列行動(dòng)：

　?、侔巡∪烁浇募馕锲坊蛭ｋU(xiǎn)物品移開。

　　②將病人置于床上或地板上。

　?、郾３趾粑罆惩?，立即解開緊身衣物。

　　④清楚口腔分泌物，為防止吸人性肺炎，將病人轉(zhuǎn)至側(cè)臥，使頭偏向一側(cè)，讓分泌物易于流出。

　?、萃凶』颊呦掳停乐瓜掳?a target="_blank" href="http://m.zjzhongke.cn/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">脫臼及咬到舌頭；勿放任何東西于其口中，此時(shí)吞咽比咬到舌頭還危險(xiǎn)。

　?、薇３宙?zhèn)定，須知病人此時(shí)毫無(wú)感覺(jué)。

　　二、足夠的睡眠

　　確保有足夠的睡眠；如睡眠太少會(huì)增加癲癇發(fā)作的可能性。

　　三、勿大量飲水及多鹽

　　近年的研究發(fā)現(xiàn)，癲癇病人進(jìn)食過(guò)多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病，因鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過(guò)度放電而誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此，減少食量，勿一次喝下大量的液體和過(guò)多的鹽是癲癇病人的飲食原則。

　　四、避免刺激性食物

　　避免酒精飲料、動(dòng)物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　五、疏通腸胃

　　如果腸子未每天蠕動(dòng)，可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2．3升的水)，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤(rùn)滑疏通腸胃。

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