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自療癲癇推薦三部曲

2016-01-21 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自療癲癇推薦三部曲

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  癲癇患者一旦被確診,必定會給他帶來很大的心理壓力,很多人或多或少會存在心理問題,常會有絕望心理。癲癇的用藥期往往很長,部分患者可能要終生用藥,加之日常生活難免會發(fā)生各種各樣不順心的事情,特別是與疾病相關(guān)的事情,往往會加重患者的心理負(fù)擔(dān),這樣對疾病的轉(zhuǎn)歸相當(dāng)不利。所以患者面對這些問題時(shí),應(yīng)積極應(yīng)對,及時(shí)自我疏導(dǎo),趨“利”避“害”,必要的時(shí)候求助于醫(yī)生,將這些不利心理問題化解。而做到這一點(diǎn),患者首先要樹立戰(zhàn)勝病魔的信心,持之以恒,病自去亦。

  其次,患者應(yīng)該明確:人的認(rèn)知觀念完全源于他對周圍環(huán)境的覺察,這種覺察往往受個(gè)體先占觀念及當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響,并不一定符合客觀實(shí)際,感覺并不等于現(xiàn)實(shí),“走極端、公式化”、“想當(dāng)然”等必然導(dǎo)致對現(xiàn)實(shí)認(rèn)識的偏差,造成對現(xiàn)實(shí)認(rèn)知的一種假象。而這種情況下,患者一定要盡量積極調(diào)整心態(tài),對自己重新作個(gè)準(zhǔn)確的評估,從而對消極的感覺產(chǎn)生免疫。通常采用填寫“三欄對比表”、“日?;顒颖?rdquo;等方式完成認(rèn)知預(yù)演及行為治療中的自信訓(xùn)練、角色扮演等技巧,也有助于讓患者從實(shí)際操作和行為中改變對人對事的看法和態(tài)度。

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  癲癇患者的自我行為糾正實(shí)際上也是一種行為療法,通過有些行為治療的方法,糾正一些不良行為,以避免由此引起的負(fù)面效應(yīng)。現(xiàn)簡介幾種行為糾正的方法:

  隱蔽法(Covermethed)

  Caetula(1971年)首先提出這種行為療法,稱為隱蔽消退法。讓患者在幻想中產(chǎn)生有關(guān)焦慮緊張的問題行為,然后在意象中不再接受任何陽性強(qiáng)化刺激,讓它逐漸隱蔽消退。有些學(xué)者對促發(fā)癲癇的刺激采用這種隱蔽的脫敏法而達(dá)到緩解。這種治療的目標(biāo)是針對與癲癇發(fā)作有關(guān)的焦慮情況,通過減輕或消除焦慮來達(dá)到預(yù)防發(fā)作的目的。

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