由于癲癇病的突發(fā)性，在癲癇發(fā)作的時候患者會有短暫的意識喪失，這就注定了癲癇患者不能像正常人那樣隨心所欲地參加體育運動。癲癇患者參加的體育活動不宜過于危險、激烈，那么，癲癇患者適合參加哪些運動？

　　1、慢跑

　　慢跑簡便易行，不但可以減肥，還能增強心肺功能，降低血脂，促進血液循環(huán)。癲癇患者在慢跑過程中應注意：不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。

　　2、打太極拳

　　打太極拳是一種非常好的活動方式，沒有劇烈的動作，集中了我國古代保健體操之精華，是一種獨特的、帶有濃厚中華民族文化色彩的體育鍛煉健身項目。

　　3、散步

　　散步運動量小，可以消除疲勞，減少憂慮，調整食欲，促進睡眠，還可以改善心肺功能。散步時間可自己選擇，但最好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動結束后，可以跟家人、朋友一起散步，既能松弛緊張的肌肉，也能調節(jié)大腦神經(jīng)。

　　癲癇患者在病情穩(wěn)定的情況下可以參加一些適當?shù)捏w育運動，像慢跑、散步、打太極拳等，對癲癇患者的康復有積極的推動作用，但不要運動過于激烈，以免導致癲癇發(fā)作，使患者處于危險之中。