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趕走癲癇不是夢——日常保健

2015-04-24 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在生活中,癲癇病的發(fā)作具有很強(qiáng)的突發(fā)性、不定性,很容易對患者的身心健康造成危害,給患者的正常生活帶來困擾。那么,除了接受治療外癲癇病患者還需要注意什么呢?

  下面,為大家介紹一下關(guān)于癲癇病的日常保健方法。

  1、加強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉:
  增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力,避免感冒。癲癇患者易受到外界不良環(huán)境影響而發(fā)作,而機(jī)體適應(yīng)性差為主要原因,患者通過進(jìn)行體育鍛煉可增強(qiáng)身體對外界環(huán)境的適應(yīng)性而減少發(fā)病。
  2、要保持心情舒暢:
  生活規(guī)律,睡眠充足,避免精神刺激,癲癇的發(fā)作與這些因素關(guān)系密切,患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息規(guī)律,使大腦得到足夠的休息,不要做一些對精神刺激較大的事,如看恐怖片。要注意飲食,多食新鮮水果、蔬菜,保持室內(nèi)通風(fēng)良好。
  3、避免和減少帶電磁輻射的娛樂活動:
  如看電視,玩電腦、電子游戲等。癲癇的發(fā)作本身是大腦異常放電,如果經(jīng)常做這些帶有電磁輻射的活動,勢必會增加大腦異常放電發(fā)生的風(fēng)險。
  4、保持良好的心態(tài)及情緒穩(wěn)定:
  因癲癇病患者易激動、暴怒,情緒反復(fù)無常,因此家屬平時要多與癲癇患者進(jìn)行心理溝通,給予安撫、遷就。
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