哪種類型的脂肪肝不適合運(yùn)動(dòng)療法?

2019-06-24 來(lái)源：肝健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：脂肪肝患者合并急性心肌梗死、不穩(wěn)定性心絞痛、充血性心力衰竭，嚴(yán)重的心律失常、重度高血脂、嚴(yán)重糖尿病、腎功能不全、嚴(yán)重腦血管疾病，肝功能明顯損害或已發(fā)展至肝硬化等疾病時(shí)，要禁止運(yùn)動(dòng)。

患了脂肪肝的人去醫(yī)院，醫(yī)生肯定會(huì)告訴你，對(duì)于脂肪肝的治療主要還是要通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

合理飲食大家不難想到，自然是要健康的食譜。像辛辣刺激，尤其是油膩的食物，是一定要少吃的。中國(guó)人普遍食油量過(guò)高，另外像腌制、燒烤類食物、不健康的零食也需要盡量避免。多吃新鮮蔬菜，應(yīng)季水果，借此養(yǎng)成一個(gè)健康飲食的好習(xí)慣也是不錯(cuò)的。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)自身的情況，制定一個(gè)合理、循序漸進(jìn)的方案。之前遇到一位患者，因?yàn)榧庇谇蟪?，平時(shí)沒(méi)有什么鍛煉習(xí)慣的他，開(kāi)始高頻率，高強(qiáng)度的進(jìn)行鍛煉。結(jié)果造成腿部肌肉拉傷，肝臟無(wú)法承受高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)壓力，肝功能也出現(xiàn)輕微異常。所以，像這種急于求成的做法是不可取的。

雖然運(yùn)動(dòng)療法對(duì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性脂防肝患者可以產(chǎn)生較好的效果，但并非所有脂肪肝患者都適宜參加體育運(yùn)動(dòng)。需要注意的是，因惡性營(yíng)養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)熱量營(yíng)養(yǎng)不足、胃腸外營(yíng)養(yǎng)、甲狀腺功能亢進(jìn)和肺結(jié)核等慢性消耗性疾病，以及藥物和毒素所致的脂肪肝患者，過(guò)多運(yùn)動(dòng)會(huì)成為代謝的干擾因素，不利于疾病的康復(fù)。

肥胖度70%以上的肥胖者可以先給予藥物進(jìn)行減肥治療，等到體重減輕至肥胖度50%以下時(shí)再開(kāi)始進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法。

脂肪肝合并哪些疾病應(yīng)禁止運(yùn)動(dòng)?

運(yùn)動(dòng)療法雖然對(duì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性脂肪肝患者有良好效果，但并不是所有脂防肝患者都適宜參加體育運(yùn)動(dòng)。以下脂肪肝患者不適宜運(yùn)動(dòng):

(1)妊娠急性脂肪肝及其他急性脂肪肝患者，應(yīng)臥床休息。

(2)脂肪肝患者合并急性心肌梗死、不穩(wěn)定性心絞痛、充血性心力衰竭，嚴(yán)重的心律失常、重度高血脂、嚴(yán)重糖尿病、腎功能不全、嚴(yán)重腦血管疾病，肝功能明顯損害或已發(fā)展至肝硬化等疾病時(shí)，要禁止運(yùn)動(dòng)。

(3)脂肪肝患者合并下列疾病應(yīng)盡量減少運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)需要在醫(yī)療監(jiān)護(hù)下進(jìn)行：頻發(fā)室性早搏和心房顫動(dòng);室壁瘤;肥厚梗阻性心肌病、擴(kuò)張性心肌病和明顯的心臟肥大;血糖控制不好的糖尿病，特別是常有低血糖發(fā)作者;甲狀腺功能亢進(jìn);肝腎功能損害;嚴(yán)重肥胖或繼發(fā)性肥胖者。

在此提醒大家，脂肪肝患者體育運(yùn)動(dòng)鍛煉也不可盲目過(guò)度。一定要根據(jù)自身具體情況來(lái)安排一個(gè)循序漸進(jìn)的方案。有特殊情況的患者建議積極和主治醫(yī)生溝通選擇科學(xué)合理的方式改善，不能盲目的急于求成。