肝臟不好的人，手上有這幾個(gè)信號(hào)，萬(wàn)萬(wàn)不能忽視！
摘要：中醫(yī)認(rèn)為肝經(jīng)內(nèi)有濕熱，則身體某部位會(huì)發(fā)黃，不僅僅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也會(huì)發(fā)黃，嚴(yán)重的臉部肌膚也會(huì)發(fā)黃。
中醫(yī)認(rèn)為筋的健康狀況取決于肝。指甲是筋的一部分，自然也需要肝血、肝陰滋養(yǎng)，所以通過(guò)指甲也能了解肝臟的健康狀況。
一、指甲淡白
原因：若是肝血不足，指甲就會(huì)失去養(yǎng)分，就會(huì)導(dǎo)致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、氣血不足，肝血失于內(nèi)涵往往是主要原因。指甲淡白的話需要及時(shí)補(bǔ)血
養(yǎng)肝，以防肝臟病變。
調(diào)養(yǎng)：飲食上可以增加豬血、豬肝、雞肝、木耳、菠菜、大棗等食物的攝入，均能起到良好的補(bǔ)肝養(yǎng)血功效。
二、指甲變形
原因：健康的指甲中部隆起，邊緣彎曲向下。若是指甲的中部不凸起，邊緣翹起，這樣的指甲往往與肝陰血不足有關(guān)。指甲需要肝陰、肝血的滋養(yǎng)，一旦養(yǎng)料不足，指甲的狀態(tài)就會(huì)異常。
調(diào)養(yǎng)：飲食上可多吃木耳，補(bǔ)血功效比較強(qiáng)。也可以用中藥枸杞子、當(dāng)歸、雞血藤來(lái)進(jìn)行食療，能夠補(bǔ)血養(yǎng)筋。
三、指甲容易斷裂
原因：中醫(yī)認(rèn)為指甲質(zhì)地堅(jiān)硬是肝血充足的體現(xiàn)。如果指甲比較脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所養(yǎng)。
調(diào)養(yǎng)：飲食上可以適當(dāng)增加補(bǔ)血養(yǎng)肝食材和維生素A含量高的食材攝入，如雞肝、豬肝、胡蘿卜等。
四、指甲上豎線多
原因：正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上豎線比較多，并且一直存在的話則為肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現(xiàn)了異常，最好去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。若是操勞過(guò)度，睡眠不足導(dǎo)致指甲上豎線較多，往往與肝臟過(guò)度消耗有關(guān)。
調(diào)養(yǎng)：動(dòng)物類(lèi)的肝臟固然有補(bǔ)血養(yǎng)肝的功效，但是肝功能異常的話應(yīng)該事先咨詢醫(yī)生。若是肝功能正常則可以食用養(yǎng)肝補(bǔ)血的大棗、菠菜、枸杞子等來(lái)調(diào)養(yǎng)。
五、指甲發(fā)紅
原因：肝臟容易火大，若是
肝火綿延不去，對(duì)指甲的典型影響就是指甲發(fā)紅。
調(diào)理：可用綠豆、雪梨、西瓜、蒲公英來(lái)降肝火，消除體內(nèi)的熱毒。
六、指甲變黃
原因：中醫(yī)認(rèn)為肝經(jīng)內(nèi)有濕熱，則身體某部位會(huì)發(fā)黃，不僅僅是指甲，甚至是
舌苔、
眼睛也會(huì)發(fā)黃，嚴(yán)重的臉部肌膚也會(huì)發(fā)黃。
調(diào)理：指甲發(fā)黃的人可以多吃一些具有清熱利濕的食物，如薏苡仁、紅豆、黃瓜、苦瓜、冬瓜等，可交替食用。
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