醫(yī)學(xué)心理研究表明，人的情緒、心境和行為與季節(jié)變化有關(guān)，進(jìn)入三伏天后，高溫高濕的“暑氣”很容易擾亂人的心境。北京國(guó)丹白癜風(fēng)醫(yī)院雷安萍主任表示，人的情緒與外界環(huán)境有密切聯(lián)系，除了人文環(huán)境，物理環(huán)境照樣會(huì)尤影響。而白癜風(fēng)疾病與心理因素也是密不可分，負(fù)面情緒過重、心理壓力過大都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，微循環(huán)失衡，很容易誘發(fā)或加重白癜風(fēng)，且不利于白癜風(fēng)疾病恢復(fù)。
李瑞斌主任提醒，當(dāng)下人們對(duì)白癜風(fēng)疾病仍然存在一定的差異性，這樣很容易造成白癜風(fēng)患者的認(rèn)知誤區(qū)。夏季是白癜風(fēng)的高發(fā)季，不少患者往往是在白斑擴(kuò)散、加重之后才進(jìn)行治療，這樣無(wú)形之中延誤時(shí)機(jī)，加大了治療難度?；及遵帮L(fēng)后正確的做法應(yīng)該是遵照醫(yī)生的建議積極防治，切不可自行盲目治療，更不可自暴自棄，任其發(fā)展。影響白癜風(fēng)病情發(fā)展因素很多，其中心理因素在夏季對(duì)白癜風(fēng)的影響不容忽視，白癜風(fēng)患者要當(dāng)心“情緒中暑”。
“情緒中暑”氣溫的影響可不小
一般溫度上升的變化幅度增大后，人的精神、情緒就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)，不僅給人帶來身體上的不適應(yīng)，還會(huì)對(duì)人的心理和情緒產(chǎn)生負(fù)面影響，以致出現(xiàn)情緒煩躁、焦慮、愛發(fā)脾氣、記憶力下降、無(wú)精打采、思維紊亂等現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“情緒中暑”。
當(dāng)氣溫超過35℃、日照超過12小時(shí)、濕度高于80%時(shí)，氣象條件對(duì)人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響明顯增強(qiáng)，生理中暑和“情緒中暑”的比例都會(huì)急劇上升。
“情緒中暑”癥狀主要有三點(diǎn)：
?、偾榫w煩躁，常會(huì)因微不足道的小事，與家人或同事鬧意見，而自己則覺得內(nèi)心烘熱、頭腦糊涂，不能安下心來思考問題，經(jīng)常丟三拉四忘掉事情；
?、谛木车吐洌瑢?duì)什么事情都不感興趣，覺得日子過得沒勁，對(duì)周圍人缺乏熱情，此種情況清晨稍好、下午變壞、晚上更甚；
?、坌袨楣殴?，常會(huì)固執(zhí)地重復(fù)一些生活動(dòng)作。
積極心態(tài)有助于白癜風(fēng)疾病康復(fù)
心理學(xué)認(rèn)為，環(huán)境或事件不直接引發(fā)情緒，而是在認(rèn)知作用下，產(chǎn)生情緒。消極情緒引發(fā)悲觀失望的心境，而積極心態(tài)則會(huì)產(chǎn)生歡愉情緒。白癜風(fēng)雖不是季節(jié)性皮膚病，但夏季受季節(jié)影響較大，加之夏季白斑皮膚大多裸露在外，對(duì)白癜風(fēng)患者視覺上造成一定沖擊。尤其是長(zhǎng)期治療無(wú)果的患者，會(huì)失去繼續(xù)治療的信心，甚至產(chǎn)生治療抵觸，這會(huì)進(jìn)一步給白斑擴(kuò)散可趁之機(jī)。
美國(guó)臨床心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，人天生具有歪曲現(xiàn)實(shí)的傾向，造成問題的不是事件，而是人們對(duì)事件的判斷和解釋。事實(shí)上許多白癜風(fēng)患者之所以經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的治療仍不見好，要么方法沒有選對(duì)，要么治療方式出了問題。白癜風(fēng)在臨床上可防可治，白癜風(fēng)患者必須堅(jiān)定這一點(diǎn)，再就是選擇正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行個(gè)性化精準(zhǔn)治療，針對(duì)不同類型、情況辨證施治。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)治療。
心理降溫有良方白癜風(fēng)患者get
高溫季節(jié)保持良好精神狀態(tài)，需要注意四點(diǎn)：
1、重視飲食起居。大熱天盡量增加休息時(shí)間。飲食宜清淡，少吃油膩。要多飲水，以調(diào)節(jié)體溫，改善血液循環(huán)。多吃“清火”的食物和飲料，如新鮮蔬菜、水果（避開維生素C）、咖啡、菊花、金銀花等，都有良好的“清火”作用；同時(shí)忌口辛辣刺激的食物，杜絕煙酒。
2、避免在最炎熱時(shí)外出，但也不要在封閉的空間中待得過久。居室注意通風(fēng)，可迅速散去人體周圍的熱氣及減少空氣污染，使人產(chǎn)生涼快的感覺，特別是早晚室外氣溫相對(duì)低時(shí)宜打開門窗。中午室外氣溫高，宜將門窗緊閉，拉上窗簾，啟動(dòng)風(fēng)扇、空調(diào)。
3、注意心理調(diào)節(jié)，在炎炎夏季要靜心、安神、戒躁、息怒。遇到不順心的事，學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)移，“冷處理”。俗話說:“心靜自然涼。”越是天熱，遇事越要心平氣和?？梢酝ㄟ^聽音樂、冥想等忘卻熱浪襲擊，降低心理熱度。
4、多一點(diǎn)幽默感。幽默既可給生命帶來歡樂，又能淡化矛盾，舒展心緒，消除苦悶，使緊張的神經(jīng)在幽默的話語(yǔ)中松弛，起到自我寬慰的作用，有利于維護(hù)良好的情緒。
提醒：對(duì)于嚴(yán)重的心理問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)盡早進(jìn)行心理干預(yù)。對(duì)白癜風(fēng)患者進(jìn)行心理干預(yù)是輔助治療白癜風(fēng)非常關(guān)鍵的一步。尤其是兒童青少年白癜風(fēng)患者，家長(zhǎng)更需多加留心。
活血行滯，祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò)阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng)，癥見白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
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健客價(jià)： ￥456驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液：用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥829驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 復(fù)方卡力孜然酊：活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥618清血解毒，消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和，溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹，溫疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻齄，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結(jié)。
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健客價(jià)： ￥15清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和， 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹，濕疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻齇，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結(jié)。
健客價(jià)： ￥23烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 他克莫司軟膏：本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無(wú)法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童
健客價(jià)： ￥788維醫(yī)：清除局部異常粘液質(zhì)，散寒利濕。用于白癜風(fēng)。 中醫(yī)：祛風(fēng)利濕，調(diào)和氣血。用于風(fēng)濕阻絡(luò)，氣血不和所致的白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥110
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