1

　　腦力工作，需要多吃磷脂食物

　　程序員、編輯、設(shè)計(jì)等從事腦力勞動(dòng)的白癜風(fēng)患者，長(zhǎng)期在室內(nèi)伏案工作，長(zhǎng)時(shí)間靜坐，能量消耗較少，所以應(yīng)攝入充足的碳水化合物、各類粗糧谷類，如米、面、雜糧，尤其是早餐不可少。最多的脂類為卵磷脂，要增加磷脂食物，比如大豆、花生仁、核桃、芝麻等。

　　2

　　噪聲接觸者，多補(bǔ)充微量元素

　　從事裝修、電站、筑路等職業(yè)的白癜風(fēng)患者，長(zhǎng)期且強(qiáng)烈的噪聲不僅容易導(dǎo)致聽(tīng)力出問(wèn)題，還可能帶來(lái)心跳過(guò)快、消化不良等癥狀。因此，飲食上要保證蛋白質(zhì)和多種維生素的攝入，還要多吃富含銅、鐵、鋅等微量元素的食物，比如動(dòng)物肝臟、粗糧、堅(jiān)果等。

　　3

　　體力工作者，增加脂肪攝入

　　工人等體力勞動(dòng)者能量消耗巨大，肩扛挑重，對(duì)肌肉和骨骼系統(tǒng)有直接傷害。因此，膳食方面要提供充足的能量，保證谷物攝入，適量增加紅肉等脂肪攝入，如多吃牛肉等。還要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，多吃魚類、雞蛋、乳制品等，有助于強(qiáng)筋壯骨，降低外力挫傷損害。

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　　白斑患者大多缺銅適量攝入含銅食物

　　酪氨酸酶的活性影響著黑素細(xì)胞的生成，而白斑患者黑色素缺少的另一個(gè)原因是體內(nèi)缺銅。所以不管從事什么工作的白斑患者，都應(yīng)當(dāng)適量多吃含銅食物，牡蠣中的含量最高，海產(chǎn)品中的魚蝦，動(dòng)物的肝臟中，都含有較多的銅。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常食用海產(chǎn)品的人，體內(nèi)一般不是缺銅的。