在現(xiàn)在的三大難治的皮膚病之中，白癜風也是占據(jù)了一席之地，因此白癜風的治療也成了很多人的心病，治療周期相對較長，一些治病心切的患者急于擺脫此病的困擾，從而陷入白癜風的治療誤區(qū)，病情不但沒有得到緩解，反而加重。那么我們?nèi)绾卧谥委熎陂g與醫(yī)生默契配合達到最佳治療效果呢？

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　　放松精神有利康復(fù)精神因素對人的健康至關(guān)重要

　　在診治的許多白癜風病例中，由精神因素誘發(fā)或加重病情的病例占到35％左右，有的是因精神受到過刺激，有的是因精神過度緊張，還有的是思想過分壓抑。在此提醒患者，一旦得了白斑要始終保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合醫(yī)生的治療，這樣才能取得好的療效，終戰(zhàn)勝白魔。

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　　認真遵醫(yī)囑，定時復(fù)診

　　定期復(fù)診，患者最好1-2個月去醫(yī)院復(fù)診一次，醫(yī)生通過面診直接與病人交談，這便于更準確掌握病情，擬定恰當?shù)闹委煼桨?。千萬不能錯誤認為，“從開始到最后只使用一種藥直到治愈為止”。即使初治效果顯著，也要按醫(yī)生要求定期復(fù)診，這便于醫(yī)生按病情變化及時調(diào)整治療方案。

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　　科學地調(diào)整飲食

　　忌嘴是個重要環(huán)節(jié)，白斑患者服用維生素C是無益有害的，因此對富含維生素C的食物，應(yīng)盡量不吃或少吃。日常生活經(jīng)驗也表明，過酸、過辣的食物，以及羊肉、蝦、蟹等所謂熱性食物或發(fā)物也可影響病情與治療效果，不利于疾病的康復(fù)，應(yīng)加以注意。

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　　消除心理壓力，保持平和心態(tài)

　　面對別人異樣的眼光，完全消除心理壓力并非易事，做到這一點，需患者、家庭和社會的共同努力。家庭應(yīng)保持祥和的氣氛，每當患者心情不暢時，家人要耐心疏導(dǎo)、勸說、給予安慰，千萬不可火上澆油，給患者增加煩惱，應(yīng)幫助病人堅定對疾病治療的信心，保持平和的心態(tài)。白癜風不是傳染病，不傳染他人，患者應(yīng)調(diào)整心態(tài)，消除心理壓力。

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　　適當運動，增強體質(zhì)

　　適當參加體育或音樂活動。像太極拳這樣動靜結(jié)合的運動就很不錯，有調(diào)和氣血、養(yǎng)心安神、平衡陰陽的功效，易學易做，老少皆宜。最好晨起參加群體活動，要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，有規(guī)律的飲食、工作及休息。

　　此外，白癜風患者還要適度地曬太陽，適當曬太陽能促進黑色素的生成，從而有利于白斑的治療。但是，白斑患者皮損處黑色素含量較少，對紫外線的抵抗能力較差，若照射強度大，暴曬后容易引起皮膚炎癥，進一步導(dǎo)致黑色素細胞受損，失去產(chǎn)生黑色素的能力，又會加重白斑患者的病情。因此，患者應(yīng)盡量避免太陽暴曬。

　　治療白癜風是個長期的過程，患者切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，這樣不僅會前功盡棄，還會使病情愈加嚴重。只要患者參照上文給出的建議認真執(zhí)行，再加上科學治療，你會發(fā)現(xiàn)“白魔”正在離你漸漸遠去。