秋葵的功效與作用
溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風，寒，濕，火，燥都是病邪。
女性在冬季做艾灸不僅可以增強身體體質提高抗寒冷的能力，同時還具有改善膚色、預防感冒以及治療多種婦科疾病的作用。生活中經常進行一些艾灸，你會發(fā)現自己的體質以及膚質都獲得了明顯的改善。
利用艾火長期溫灸五大養(yǎng)生要穴，具有補益腎氣、健脾和胃、促進血液循環(huán)的作用。艾灸最常用的五大養(yǎng)生要穴：關元、命門、足三里、神闕、中脘。
拔罐療法的適用范圍也相對比較廣，除有出血傾向和過于虛弱的體質外，其他體質都適合運用此療法，但要注意體質虛弱的、免疫力低下的、年齡比較大的，拔的時候要慎重，且時間不能太長，力度不能太大。
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