2017-02-13
讓別人給自己艾灸，也是學問
工作再忙，家事再多，天塌了，既然已經(jīng)決定今兒花2小時艾灸，就讓其他靠后吧!安寧，平靜的心情，會讓艾的能量更好的融入身體。少思慮是首當其沖最重要一條，你用什么態(tài)度去面對艾，艾也會用什么態(tài)度給你效果。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風，寒，濕，火，燥都是病邪。
工作再忙，家事再多，天塌了，既然已經(jīng)決定今兒花2小時艾灸，就讓其他靠后吧!安寧，平靜的心情，會讓艾的能量更好的融入身體。少思慮是首當其沖最重要一條，你用什么態(tài)度去面對艾，艾也會用什么態(tài)度給你效果。
“一候鴻雁來賓”是說進入寒露的前五天，但見天空中的鴻雁成群結(jié)隊南遷，它們時而排成一字型，時而排成人字形，成為天空這張大紙上一抹靚麗的工筆淡彩。
四穴養(yǎng)生法能夠增強人體防御和免疫功能，對內(nèi)分泌，生殖，消化，血液循環(huán)，神經(jīng)系統(tǒng)都有很好的促進和調(diào)整作用?；颊呖梢宰约涸诩液喓唵螁?，舒舒服服，根除疾病，延年益壽，減肥美容。
立冬三候秋盡，冬來，萬物蕭條，落葉翩飛，雁影無蹤，蟄蟲無痕;更兼凄風冷雨、嚴霜冰雪。立冬之后，大地萬物逐漸進入“休眠”狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機勃發(fā)作準備。而我國古代又將立冬分為三候。
膀胱者津液之府也，氣化則能出矣，其氣不足則虛，虛則寒氣乘之。致津液滑利，不能制約，故其證小便利多，小腹痛甚，項背腰尻痛，內(nèi)經(jīng)曰，膀胱不約為遺溺者以此治膀胱虛冷，小便頻數(shù)。
胃經(jīng)氣血充盈，則消化功能增強，就給生血系統(tǒng)提供足夠的精微物質(zhì)，為補血提供最基礎(chǔ)的動力;大腸經(jīng)氣血充盈，則可保證循、環(huán)排泄機能正常，即止瀉又通便，保持腸道清潔，使人免受“毒素”的困擾。
對于急性病癥，像拉肚子、急性感冒，若癥狀消失，一般可在短時間內(nèi)治愈。比如我每次感冒發(fā)燒，就灸了鼻子兩邊的迎香穴20分鐘，第一次灸完打噴嚏就減少了，灸了三次差不多痊愈。
長期失眠，一方面是心理原因，另一方面也是因為平日思慮勞倦、內(nèi)傷心脾、陽不交陰、心腎不交、肝陽擾動等影響到心神而導致不寐。治療失眠應按辨證論治的原則，補虛瀉實，調(diào)整陰陽。穴位艾灸就是很有效的方法，簡單方便，療效顯著。
冬至在養(yǎng)生學上是個最重要的節(jié)氣，主要是因為“冬至一陽生”。按八卦學說，此時為地雷復卦，卦象中上面五個陰爻，下面一個陽爻，象征陽氣初生。陽氣初生時，就像農(nóng)民育苗，女人懷孕一樣，需小心呵護、精心調(diào)養(yǎng)，使其逐漸壯大。
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