睡前4個(gè)動(dòng)作,排出一天的毒素!
中醫(yī)理論認(rèn)為,頭為腦之舍,是機(jī)體的“精明之府”,連通全身經(jīng)絡(luò)。適當(dāng)刺激頭部穴位,有利于改善大腦功能,調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò),達(dá)到防病養(yǎng)生的目的?;加懈哐獕?、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱的病人,更應(yīng)該堅(jiān)持梳頭,通過梳子刺激頭部穴位,可以平肝息風(fēng)、開竅寧神,對(duì)疾病起到輔助治療作用。