薄荷牛蒡子粥

　　【癥狀】：倘若寶寶(3-6歲)在感冒初期的癥狀表現(xiàn)為：痰咳不出來(lái)、咽疼、愛(ài)喝水、有黏稠性鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平?？?，多是因室溫過(guò)高引起的熱性感冒。

　　【材料】：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

　　【做法】：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時(shí)，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

　　牛蒡子去脂茶

　　牛蒡子桂花決明子去脂茶專治啤酒肚：牛蒡子性寒，味辛、苦，用于風(fēng)熱感冒，咳嗽痰多、麻疹、風(fēng)疹、咽喉腫痛、痄腮丹毒、癰腫瘡毒。決明子有降脂、通便的作用。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以起到全身去脂的效果。

　　【原料】：牛蒡子12克，決明子12克，桂花5克。

　　【制法】：鍋中倒入350毫升水，放入牛蒡子，決明子煮3分鐘至沸。將煮好的藥茶汁沖入裝有桂花的杯中，即可飲用。

　　【用法】：代茶飲。