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吃再多補(bǔ)藥不如每天一杯它 心肝脾腎皆補(bǔ)

摘要:懂得養(yǎng)生的人都知道五色可養(yǎng)五臟,譬如黑色入腎,腎不好可多吃些黑豆等;但您知道嗎?其實(shí)五味也可養(yǎng)五臟,自古就有一味神藥,它兼具五味,五臟皆可補(bǔ)。

中醫(yī)講究五臟平衡,五臟從來不是獨(dú)立的,一旦某個(gè)臟器受損,其他臟器都會受到相應(yīng)的影響,平時(shí)我們都是心臟不好就養(yǎng)心、肝臟不好吃點(diǎn)保肝的,那有沒有一物可以同時(shí)滋補(bǔ)五臟呢?

一物具五味五臟皆可養(yǎng)

懂得養(yǎng)生的人都知道五色可養(yǎng)五臟,譬如黑色入腎,腎不好可多吃些黑豆等;但您知道嗎?其實(shí)五味也可養(yǎng)五臟,自古就有一味神藥,它兼具五味,五臟皆可補(bǔ)。

《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品;

孫思邈稱常服它補(bǔ)五臟之氣;

武則天用它補(bǔ)益身體、延年;

《抱樸子》中提到淮南公羨門子服它十六年,面色如玉。

它就是五味子!

國醫(yī)大師陳可冀曾提到對于中老年來說服用五味子補(bǔ)益身體、安神極佳;在《養(yǎng)生堂》《健康之路》中五味子也曾被多次提到,正如專家所說:吃再多補(bǔ)藥,不如每天一杯它,五臟全補(bǔ)齊了,身體自然健康更長壽。

護(hù)五臟法寶常喝健康一整年

中醫(yī)講“酸、甘、苦、辛、咸”五味分別歸入五臟,與肝、脾、心、肺、腎相對應(yīng)。而五味子剛好對應(yīng)了這五味,簡直就是天生的保護(hù)五臟的法寶:

心的守護(hù)神

名醫(yī)張仲景的“生脈飲”,就用五味子益氣、護(hù)心臟;

《慈禧光緒醫(yī)方選議》也有記載,慈禧用它來養(yǎng)心神。

其實(shí)是五味子中含有的獨(dú)特物質(zhì)能保護(hù)心肌、改善心功能;還能安神、健腦。冬天心腦血管高發(fā),此時(shí)定要每天喝上一杯,擴(kuò)張血管,降低血壓、血脂,預(yù)防心腦血管疾病。

保肝的良藥

五味子堪稱保肝的良藥,特別是對慢性肝炎有奇效。

對于常年服用各種藥物的人來說,每天一杯五味子,可對酒精、藥物引起的肝細(xì)胞損傷有明顯保護(hù)作用,促進(jìn)肝細(xì)胞恢復(fù),更有助于肝臟排毒。

補(bǔ)腎的要藥

藥王孫思邈講五味子補(bǔ)腎,治消渴(今天的糖尿?。?;并且五味子既能滋養(yǎng)腎中精氣,又可固攝腎中精氣,比單純滋補(bǔ)的藥效更佳。

對于腎虛或是糖尿病的中老年用五味子泡水不僅可以滋補(bǔ)腎臟,還可以改善糖尿病患者的口干、口渴等癥狀,有助于降低血糖

肺病的克星

生活中很多中老年都會有肺虛的情況,咳嗽、氣喘也是常事,此時(shí)可以用五味子泡水喝,收斂肺氣止咳的效果特別好,五味子堪稱一味治久咳虛喘的良藥。

養(yǎng)脾胃佳品

上了年紀(jì)后脾胃運(yùn)化功能慢慢減弱,而五味子中含有的有機(jī)酸可保護(hù)腸道胃粘膜,簡直就是您養(yǎng)脾胃的好幫手。另外,對脾腎虛寒導(dǎo)致的久瀉不止也有很好的功效。

五味子泡水喝的方法很多,如果你只是單純的保健,那么可以用五味子5克,洗干凈后用開水沖泡,10分鐘后就可以喝了。

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