三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 人到中年血液越來越稠 這種葉子泡水喝

人到中年血液越來越稠 這種葉子泡水喝

2020-01-07 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:桑葉中的蕓香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量,并減少心率。蕓香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮,槲皮素可擴(kuò)張冠狀血管,改善心肌循環(huán)。

話說:“血濁致百病,血凈病自消”,可見血液的干凈與否跟我們的健康有著千絲萬縷的聯(lián)系,專家將血液粘稠譽(yù)為引發(fā)疾病的一個定時炸彈,血液過于黏稠,血流速度必然減慢,嚴(yán)重時可影響人體重要器官的血液供應(yīng),引發(fā)心臟病和中風(fēng),甚至?xí){生命。血液粘稠的人飲食應(yīng)該注意清淡,多吃一些通血管的食物。

這里建議:人到中年,血液越來越稠,常見一味“葉子”泡著喝,血栓、高血壓繞道走~

中國神仙草,日本長壽茶

中醫(yī)認(rèn)為,桑葉性味甘、苦、寒。有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目、涼血止血的功效。

而在日本和莫斯科近郊的長壽村,人們經(jīng)常吃桑葚、加了桑葉的點(diǎn)心、喝桑葉茶。

為了搞清楚桑葉到底有多神奇,中國、日本和韓國專家對桑葉化學(xué)成分及藥理作用進(jìn)行了深入研究,得出了讓人驚訝的結(jié)論:

01、降血壓作用

桑葉中的蕓香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量,并減少心率。蕓香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮,槲皮素可擴(kuò)張冠狀血管,改善心肌循環(huán)。

02、降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用

桑葉有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黃酮類等。

日本專家土井佳代證實(shí),桑葉提取物對高脂血癥血清脂質(zhì)升高及動脈粥樣硬化有抑制作用。

另外桑葉茶內(nèi)含有抗體內(nèi)LDL-脂蛋白氧化的成分,所以桑葉在減肥、改善高脂血癥的同時,又有預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用。

03、抗凝血作用

桑葉提取物能明顯延長小鼠體內(nèi)全血凝固時間和顯著延長家兔血漿的激活部分凝血活酶(APTI)時間,說明桑葉對凝血酶——纖維蛋白原反應(yīng)有直接抑制作用。

04、抗衰老、抗疲勞作用

浙江大學(xué)臨床藥理研究所通過四年的實(shí)驗(yàn),證實(shí)桑葉具有類似于人參的補(bǔ)益和抗衰老作用。人參屬于熱補(bǔ),而桑葉屬于清補(bǔ),無忌限,無論老幼均可使用,且四季皆宜。

桑葉中所含的槲皮素、酚類化合物、維生素C等成分能通過抑制或清除自由基來防止氧化損傷。

桑葉具有類似人參的補(bǔ)益與抗衰老、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用,能緩解生理變化引起的情緒激動,提高體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性,阻止體內(nèi)有害物質(zhì)的產(chǎn)生,減少或消除已經(jīng)產(chǎn)生并積滯于體內(nèi)的脂褐質(zhì)。

05、降血糖作用

自古以來,中醫(yī)就將桑葉作為治療消渴癥(即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的糖尿病)的中藥應(yīng)用于臨床,桑葉的降血糖作用是通過兩個途徑實(shí)現(xiàn)的:

一是通過生物堿DNJ(1-脫氧野尻霉素)對二糖類分解酶活性產(chǎn)生抑制作用,從而抑制小腸對雙糖的吸收,降低食后血糖的高峰值(Kimura,1995);

二是通過桑葉生物堿fagomine及桑葉多糖促進(jìn)β細(xì)胞分必胰島素,而胰島素可以促進(jìn)細(xì)胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝,最終達(dá)到降血糖的效果。

適用情況

三高、血管、肥胖、皮膚、上火…

從上面的功效介紹上不難看出,桑葉在三高、血管、肥胖、皮膚、上火等問題上都可以用。而且身體無異常的,也可用之保健防病。

桑葉既然是“藥食同源”,就是說既能當(dāng)菜吃,又能入藥用。而兩者在采摘是時節(jié)上也有不同:

藥用的桑葉一般在深秋下霜后采集,稱為霜桑葉,這時候的藥用成分是最好的;

做菜食用時就選用春季的桑葉,比較嫩和新鮮。

桑葉茶

桑葉茶,是服用桑葉最簡單的方法,無論霜桑葉還是春桑葉,都可用來泡茶。

【用量】

一般桑葉干品5克,鮮品加倍,就是10克。

【用法】

先將桑葉撕成碎片,放入茶袋中。再用熱開水沖泡后即可飲用。一般霜桑葉茶用100度開水,春季桑葉茶可用90度開水沖泡15分鐘飲用。

除此之氣,桑葉針對疾病的其他用法如下:

【長壽神仙茶】

清代著名文學(xué)家蒲松齡雖抑郁不得志,卻很少生病,最后活到了76歲,76歲在當(dāng)時已經(jīng)是很長壽的了,這與他的養(yǎng)生秘籍——“蜜餞菊桑茶”密切相關(guān)。

“蜜餞菊桑茶”主要由蜂蜜、菊花、桑葉組成。

【降糖、清脂減肥】

桑葉5克,金銀花3克,陳皮3克,甜菊葉1克。

沸水200毫升沖泡,燜20分鐘后代茶飲,堅(jiān)持3~6個月長期服用。

【清熱利尿】

鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克,加水適量煎湯服。

有利尿、清熱作用。

【清肝明目、預(yù)防老花眼】

取桑葉10克,雞蛋2個,一同入鍋,加水煮至雞蛋熟。

早晚各一,特別適宜老年眼花者,或預(yù)防老花眼。

【潤膚、消痤瘡】

出自清朝光緒年間《外科壽世方》的洗面光彩方

取桑葉30~50克,加水超過藥面5厘米,大火燒開后轉(zhuǎn)文火煎煮15分鐘左右即可。

使用時,早晨用干凈茶匙取一勺的量摻水洗臉,晚上仍用洗面奶潔膚。洗完之后,皮膚不易緊繃,一周后皮膚變滑,出油變少,干裂起皮現(xiàn)象得到改善。

【小兒風(fēng)疹】

中華中醫(yī)藥學(xué)會科普專業(yè)委員會副主委韓平介紹:桑葉可以清熱解毒、疏風(fēng)解表,而且用桑葉的優(yōu)點(diǎn)還在于它不會傷害幼兒的嬌嫩臟器。

桑葉粥:取冬桑葉10克、粳米50克,先將冬桑葉加水煎煮去渣取藥液,再將粳米煮成粥加入藥汁,混合煮沸。每日趁溫分食2~3次。

桑水洗澡:還可以取地膚子、蠶沙各50克,將兩藥加水煎煮,去渣取藥液,用毛巾蘸取藥液擦洗患處,早晚各一次,每次20~30分鐘,連續(xù)1個月。

【高血壓所致頭目眩暈】

用桑葉10克、菊花10克、枸杞子10克、決明子6克,水煎代茶飲。

涼拌桑葉

桑葉是藥食兩用的,除了上述介紹的藥用價(jià)值外,涼拌桑葉也是很好吃的~

【涼拌桑葉】

摘鮮嫩的桑葉,在開水里焯一下,再用冷水過一遍,切絲后加入一些鹽、蒜泥、香油,一盤美味的涼拌桑葉就可以吃了。

此外,桑葉可裹點(diǎn)面糊炸著吃,做餡,和肉末或肉丁摻在一起,用來包餃子、餛飩、包子等;或者用它來做桑葉面、桑葉餅、桑葉豬骨湯、桑葉豬肝湯、桑葉鯽魚湯等也很不錯,營養(yǎng)又美味。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房