話說:“血濁致百病,血凈病自消”,可見血液的干凈與否跟我們的健康有著千絲萬縷的聯(lián)系,專家將血液粘稠譽(yù)為引發(fā)疾病的一個定時炸彈,血液過于黏稠,血流速度必然減慢,嚴(yán)重時可影響人體重要器官的血液供應(yīng),引發(fā)心臟病和中風(fēng),甚至?xí){生命。血液粘稠的人飲食應(yīng)該注意清淡,多吃一些通血管的食物。
這里建議:人到中年,血液越來越稠,常見一味“葉子”泡著喝,血栓、高血壓繞道走~
中國神仙草,日本長壽茶
中醫(yī)認(rèn)為,桑葉性味甘、苦、寒。有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目、涼血止血的功效。
而在日本和莫斯科近郊的長壽村,人們經(jīng)常吃桑葚、加了桑葉的點(diǎn)心、喝桑葉茶。
為了搞清楚桑葉到底有多神奇,中國、日本和韓國專家對桑葉化學(xué)成分及藥理作用進(jìn)行了深入研究,得出了讓人驚訝的結(jié)論:
01、降血壓作用
桑葉中的蕓香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量,并減少心率。蕓香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮,槲皮素可擴(kuò)張冠狀血管,改善心肌循環(huán)。
02、降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用
桑葉有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黃酮類等。
日本專家土井佳代證實(shí),桑葉提取物對高脂血癥血清脂質(zhì)升高及動脈粥樣硬化有抑制作用。
另外桑葉茶內(nèi)含有抗體內(nèi)LDL-脂蛋白氧化的成分,所以桑葉在減肥、改善高脂血癥的同時,又有預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用。
03、抗凝血作用
桑葉提取物能明顯延長小鼠體內(nèi)全血凝固時間和顯著延長家兔血漿的激活部分凝血活酶(APTI)時間,說明桑葉對凝血酶——纖維蛋白原反應(yīng)有直接抑制作用。
04、抗衰老、抗疲勞作用
浙江大學(xué)臨床藥理研究所通過四年的實(shí)驗(yàn),證實(shí)桑葉具有類似于人參的補(bǔ)益和抗衰老作用。人參屬于熱補(bǔ),而桑葉屬于清補(bǔ),無忌限,無論老幼均可使用,且四季皆宜。
桑葉中所含的槲皮素、酚類化合物、維生素C等成分能通過抑制或清除自由基來防止氧化損傷。
桑葉具有類似人參的補(bǔ)益與抗衰老、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用,能緩解生理變化引起的情緒激動,提高體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性,阻止體內(nèi)有害物質(zhì)的產(chǎn)生,減少或消除已經(jīng)產(chǎn)生并積滯于體內(nèi)的脂褐質(zhì)。
05、降血糖作用
自古以來,中醫(yī)就將桑葉作為治療消渴癥(即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的糖尿病)的中藥應(yīng)用于臨床,桑葉的降血糖作用是通過兩個途徑實(shí)現(xiàn)的:
一是通過生物堿DNJ(1-脫氧野尻霉素)對二糖類分解酶活性產(chǎn)生抑制作用,從而抑制小腸對雙糖的吸收,降低食后血糖的高峰值(Kimura,1995);
二是通過桑葉生物堿fagomine及桑葉多糖促進(jìn)β細(xì)胞分必胰島素,而胰島素可以促進(jìn)細(xì)胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝,最終達(dá)到降血糖的效果。
適用情況
三高、血管、肥胖、皮膚、上火…
從上面的功效介紹上不難看出,桑葉在三高、血管、肥胖、皮膚、上火等問題上都可以用。而且身體無異常的,也可用之保健防病。
桑葉既然是“藥食同源”,就是說既能當(dāng)菜吃,又能入藥用。而兩者在采摘是時節(jié)上也有不同:
藥用的桑葉一般在深秋下霜后采集,稱為霜桑葉,這時候的藥用成分是最好的;
做菜食用時就選用春季的桑葉,比較嫩和新鮮。
桑葉茶
桑葉茶,是服用桑葉最簡單的方法,無論霜桑葉還是春桑葉,都可用來泡茶。
【用量】
一般桑葉干品5克,鮮品加倍,就是10克。
【用法】
先將桑葉撕成碎片,放入茶袋中。再用熱開水沖泡后即可飲用。一般霜桑葉茶用100度開水,春季桑葉茶可用90度開水沖泡15分鐘飲用。
除此之氣,桑葉針對疾病的其他用法如下:
【長壽神仙茶】
清代著名文學(xué)家蒲松齡雖抑郁不得志,卻很少生病,最后活到了76歲,76歲在當(dāng)時已經(jīng)是很長壽的了,這與他的養(yǎng)生秘籍——“蜜餞菊桑茶”密切相關(guān)。
“蜜餞菊桑茶”主要由蜂蜜、菊花、桑葉組成。
【降糖、清脂減肥】
桑葉5克,金銀花3克,陳皮3克,甜菊葉1克。
沸水200毫升沖泡,燜20分鐘后代茶飲,堅(jiān)持3~6個月長期服用。
【清熱利尿】
鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克,加水適量煎湯服。
有利尿、清熱作用。
【清肝明目、預(yù)防老花眼】
取桑葉10克,雞蛋2個,一同入鍋,加水煮至雞蛋熟。
早晚各一,特別適宜老年眼花者,或預(yù)防老花眼。
【潤膚、消痤瘡】
出自清朝光緒年間《外科壽世方》的洗面光彩方
取桑葉30~50克,加水超過藥面5厘米,大火燒開后轉(zhuǎn)文火煎煮15分鐘左右即可。
使用時,早晨用干凈茶匙取一勺的量摻水洗臉,晚上仍用洗面奶潔膚。洗完之后,皮膚不易緊繃,一周后皮膚變滑,出油變少,干裂起皮現(xiàn)象得到改善。
【小兒風(fēng)疹】
中華中醫(yī)藥學(xué)會科普專業(yè)委員會副主委韓平介紹:桑葉可以清熱解毒、疏風(fēng)解表,而且用桑葉的優(yōu)點(diǎn)還在于它不會傷害幼兒的嬌嫩臟器。
桑葉粥:取冬桑葉10克、粳米50克,先將冬桑葉加水煎煮去渣取藥液,再將粳米煮成粥加入藥汁,混合煮沸。每日趁溫分食2~3次。
桑水洗澡:還可以取地膚子、蠶沙各50克,將兩藥加水煎煮,去渣取藥液,用毛巾蘸取藥液擦洗患處,早晚各一次,每次20~30分鐘,連續(xù)1個月。
【高血壓所致頭目眩暈】
用桑葉10克、菊花10克、枸杞子10克、決明子6克,水煎代茶飲。
涼拌桑葉
桑葉是藥食兩用的,除了上述介紹的藥用價(jià)值外,涼拌桑葉也是很好吃的~
【涼拌桑葉】
摘鮮嫩的桑葉,在開水里焯一下,再用冷水過一遍,切絲后加入一些鹽、蒜泥、香油,一盤美味的涼拌桑葉就可以吃了。
此外,桑葉可裹點(diǎn)面糊炸著吃,做餡,和肉末或肉丁摻在一起,用來包餃子、餛飩、包子等;或者用它來做桑葉面、桑葉餅、桑葉豬骨湯、桑葉豬肝湯、桑葉鯽魚湯等也很不錯,營養(yǎng)又美味。
依據(jù)本品臨床試驗(yàn)結(jié)果,本品適用于以下真菌感染: 1、 成人 1) 本品適用于治療成年患者的下列真菌感染 隱球菌性腦膜炎; 球孢子菌病; 侵襲性念珠菌病; 粘膜念珠菌病,包括口咽、食道念珠菌病,念珠菌尿及慢性皮膚粘膜念珠菌?。豢谇恍l(wèi)生或局部治療效果不佳的慢性萎縮型口腔念珠菌?。x齒性口炎);在缺乏合適的局部治療方案時,治療急性或復(fù)發(fā)性陰道念珠菌??;在缺乏合適的局部治療方案時,治療念珠菌性龜頭炎; 在
健客價(jià): ¥41.51.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養(yǎng)不良; 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴性佝僂?。? 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價(jià): ¥37用于防治左卡尼汀缺乏。如慢性腎衰病人因血液透析所致的左卡尼汀缺乏。
健客價(jià): ¥69遠(yuǎn)紅外線發(fā)出的紅外波能產(chǎn)生熱效應(yīng),磁場能改善局部血液循環(huán)和微循環(huán)、增強(qiáng)人體局部新陳代謝;遠(yuǎn)紅外成分發(fā)出的紅外波釋放熱效應(yīng),使組織細(xì)胞活躍和局部溫度升高,能促進(jìn)炎癥消散,具有消炎、消腫、止痛作用。
健客價(jià): ¥5.9依據(jù)本品臨床試驗(yàn)結(jié)果,本品適用于以下真菌感染: 1、 成人 1) 本品適用于治療成年患者的下列真菌感染 隱球菌性腦膜炎; 球孢子菌病; 侵襲性念珠菌??; 粘膜念珠菌病,包括口咽、食道念珠菌病,念珠菌尿及慢性皮膚粘膜念珠菌?。豢谇恍l(wèi)生或局部治療效果不佳的慢性萎縮型口腔念珠菌?。x齒性口炎);在缺乏合適的局部治療方案時,治療急性或復(fù)發(fā)性陰道念珠菌?。辉谌狈线m的局部治療方案時,治療念珠菌性龜頭炎; 在
健客價(jià): ¥107降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥8主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60清血敗毒,消腫止痛。用于臟腑毒熱,血液不清引起的梅毒,血淋,白濁,尿道刺痛,大便秘結(jié),疥瘡,癰疽瘡瘍,紅腫疼痛。
健客價(jià): ¥9.8清血敗毒,消腫止痛。用于臟腑毒熱,血液不清引起的梅毒,血淋,白濁,尿道刺痛,大便秘結(jié),疥瘡,癰疽瘡瘍,紅腫疼痛。
健客價(jià): ¥29.8適用于各種原因的蛛網(wǎng)膜下腔出血后的腦血管痙攣和急性腦血管病恢復(fù)期的血液循環(huán)改善。
健客價(jià): ¥4本品能擴(kuò)張冠脈和外周血管、降低外周阻力、減慢心率、減少和降低心肌耗氧量、增加心肌灌注量、增加腦血流量、對心肌和腦缺血有一定改善作用;具顯著抑制血小板聚集、降低血液粘稠度、抑制血栓形成的作用;此外,本品還具降血脂,抗疲勞、耐缺氧,提高和增強(qiáng)巨噬細(xì)胞功能等作用。
健客價(jià): ¥23清血敗毒,消腫止痛。用于臟腑毒熱,血液不清引起的梅毒,血淋,白濁,尿道刺痛,大便秘結(jié),疥瘡,癰疽瘡瘍,紅腫疼痛。
健客價(jià): ¥12本品為非甾體抗炎藥,且有鎮(zhèn)痛,解熱作用,用于風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腫瘤止痛及腫瘤血液病退熱。
健客價(jià): ¥2.91. 異煙肼與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,適用于各型結(jié)核病的治療,包括結(jié)核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。 2. 異煙肼單用適用于各型結(jié)核病的預(yù)防: (1) 新近確診為結(jié)核病患者的家庭成員或密切接觸者。 (2) 結(jié)核菌素純蛋白衍生物試驗(yàn)(PPD)強(qiáng)陽性同時胸部X射線檢查符合非進(jìn)行性結(jié)核病,痰菌陰性,過去未接受過正規(guī)抗結(jié)核治療者。 (3) 正在接受免疫抑制劑或長期激素治療的患者,某些血液病或網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)
健客價(jià): ¥24降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥12促進(jìn)骨質(zhì)形成,維持神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮、毛細(xì)血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價(jià): ¥11高磷血癥。本品為磷結(jié)合劑,用于血液透析或持續(xù)非臥床腹膜透析(CAPD)的慢性腎功能衰竭患者高磷血癥的治療。
健客價(jià): ¥318活血化瘀,舒利血脈。用于胸痹心痛,中風(fēng)恢復(fù)期的半身不遂、語言障礙和動脈硬化等心腦血管缺血性疾患,以及各種血液高粘癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種原因的蛛網(wǎng)膜下腔出血后的腦血管痙攣和急性腦血管病恢復(fù)期的血液循環(huán)改善。鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網(wǎng)膜下腦出血所致腦血管痙攣、突發(fā)性耳聾、輕中度高血壓病。
健客價(jià): ¥6-治療HIV陽性或免疫系統(tǒng)損害患者的口腔和/或食道念珠菌病。 -對血液系統(tǒng)腫瘤、骨髓移植患者和預(yù)期發(fā)生中性粒細(xì)胞減少癥(亦即<500細(xì)胞/μ1)的患者,可預(yù)防深部真菌感染的發(fā)生。 -對于伴有發(fā)熱的中性粒細(xì)胞減少癥患者,疑為系統(tǒng)性真菌病時,可作為伊曲康唑注射液經(jīng)驗(yàn)治療的序慣療法。
健客價(jià): ¥655促進(jìn)骨質(zhì)形成,維持神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮、毛細(xì)血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價(jià): ¥15促進(jìn)骨質(zhì)形成,維持神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮、毛細(xì)血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價(jià): ¥28促進(jìn)骨質(zhì)形成,維持神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮、毛細(xì)血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價(jià): ¥9清血敗毒,消腫止痛。用于臟腑毒熱,血液不清引起的梅毒,血淋,白濁,尿道刺痛,大便秘結(jié),疥瘡,癰疽瘡瘍,紅腫疼痛。
健客價(jià): ¥13