原來柿子這么厲害~

其實柿子全身都是寶，

有很多神奇的功效...

快來看看！

柿子全身都是寶

以前吃柿子，去蒂又扔葉子，現(xiàn)在想想真是虧大了！

鮮柿

潤肺止咳

柿子性涼，秋天吃潤肺止咳，輕松克服秋燥。成熟的鮮柿可以直接吃，也可榨成柿子汁喝，每天吃一個，不咳嗽不上火。

潤腸通便

柿子中富含果膠，能保持腸道菌群正常生長，有良好的潤腸通便作用，有效預防便秘。

解酒

柿子能促進血液中乙醇的氧化，減少酒精對機體的傷害，常常喝酒應酬的朋友更需要吃個柿子了！

柿餅

止血

柿餅有涼血止血的功效，咳嗽有痰帶血的患者吃些柿餅是一種很好的食療方式，有痔瘡的朋友也要多吃些，對止血、緩解疼痛都很有效。

除色斑

柿餅中含有大量的維生素C，能促進新細胞的生長，有美白的功效，有效抑制黑色素沉淀，祛斑效果特別好。

柿霜

健脾胃

柿餅上的白色粉末可不是霉菌，刷掉它你就虧大了！帶著這些柿霜和柿餅一起吃，味道更好，還能養(yǎng)胃健脾。

治口腔潰瘍

口腔潰瘍讓人疼痛難忍，涂藥味道難聞，不如用柿霜，便宜又有效！

買些柿餅洗干凈，放進冰箱冷藏，等柿餅再次出現(xiàn)白霜后，用小勺子將柿霜刮下來密封保存，口腔潰瘍的時候沾一點涂在患處就好。

柿蒂

治打嗝

吃柿子的時候總把柿蒂當垃圾丟了，其實它是很有價值的中藥材。常常打嗝不止的朋友，不妨試試把柿蒂、人參和丁香磨成粉，打嗝的時候沖熱水喝一些，非常有效。

改善心血管功能

柿蒂能保護心血管，有效增加冠狀動脈血液流量，還能活血消炎。心血管出問題時，用柿蒂泡水喝，病情會大大改善。

柿葉

止渴生津

沒想到不起眼的柿子葉也有大用途，柿葉也是涼性的，取幾片曬干的柿葉泡茶，止渴生津不上火，現(xiàn)在喝一些正合適。

降血壓

柿葉能預防血管硬化，喝柿葉茶可以有效降壓穩(wěn)壓，中老年人應該常泡些來喝。

殺菌止癢、滋潤皮膚

秋冬干燥，皮膚常常發(fā)癢，其實泡澡的時候加點柿子葉就好。柿子葉含有大量單寧酸，可以起到殺菌止癢，滋潤皮膚的功效。

注意事項

常吃柿子好處多，但這些事情可一定要注意了，吃錯了可就麻煩了！

吃前“抖一抖”

柿霜對人體好，不少商家為了吸引消費者，在柿子上造了“假柿霜”，成分是滑石粉，吃了有害健康，買柿餅的時候記得抖一抖，會掉大量白色粉末的可千萬別買。

糖尿病、脾胃虛寒要少吃

柿子含有很高的糖分，糖尿病患者不宜吃多。由于柿子全身都是涼性的，脾胃虛寒的朋友還是要盡量少吃。

這樣吃柿子，功效更翻倍

俗話說“吃了柿子饃，得病不難過”，用柿子和面粉搭配做成面食后，涼性的柿子就變成了溫性，健脾養(yǎng)胃的作用更好。

01、材料

柿子、面粉、糯米粉、栗子。

02、做法

①柿子去皮打碎成泥，兩份柿子泥搭配兩份的面粉，一份的糯米粉揉成面團，板栗上鍋蒸熟碾成泥。

②揉好的面團搟成面皮，將蒸好碾碎的栗子蓉加到面皮中，包成餡餅。

③鍋中加少許底油，包好的餡餅低油溫下鍋，小火煎至兩面焦黃，即可盛出食用。

03、功效

健脾養(yǎng)胃、補腎。不過柿子不能代替藥物，食用不宜過多。