近日,全國的溫度是降了又降,不少城市出現(xiàn)了入冬以來最低的溫度。而中國的北方地區(qū)雖然氣溫有所回升,但依然是零下十幾二十度。
這每一次降溫,都是對中老年人心腦血管的一次考驗!
所以,在這里,給大家介紹一碗最適合這個時候喝的一碗熱騰騰的湯,不但能暖和身子,還能幫大家盡量躲開降溫帶來的心腦血管病風險!
柚子皮+魚頭防止血栓,躲開中風
藥膳是中華飲食和醫(yī)藥界的精華,更是我們老百姓防病養(yǎng)身的不二之選,而在諸多藥膳中,有一個地方的藥膳更是有名,就是廣東的靚湯。
說到柚子皮,很多人都是直接扔掉了,更別說吃了,可正是這個不起眼的東西正適合在冬天這個時候吃,柚子皮還含有抗氧化的黃酮類物質,這些物質都對降低心腦血管病風險有著顯著的作用。
楊志敏教授介紹,中醫(yī)認為,柚子皮味甘、性稍寒,具有理氣消食,潤腸通便等功效。
現(xiàn)代營養(yǎng)學認為,柚子皮含有可降低血液粘稠度的柚皮苷,減少血栓形成,有助于預防腦中風。
配合以形補形的魚頭,姜蒜溫調柚子皮寒性,且去魚腥味,特別適合腦血管意外高發(fā)的冬季保健食用。
柚子皮炆大魚頭
【材料】柚子皮一個,大魚頭1個,醬油、姜、蒜、蔥,白酒適量。
【制法】柚子皮去外皮,切塊出水,反復抓出水份以備用,魚頭洗凈,切成兩半,再放鍋內用油及姜蒜香煎后,再將柚子皮加入鍋中,并加入適量清水(要浸泡到所有食材)及醬油、少量白酒炆40分鐘,讓柚子皮充分吸收魚頭的味道即可。
【禁忌】無特殊禁忌。
這道菜魚頭透著柚子的清香,柚子皮也吸飽了魚頭的鮮味,嘴上過了癮,身上也暖了,還能把最讓人頭疼的腦血管病擋在門外!
柚子皮+水化痰解肺炎,凃手治凍瘡
柚子皮化痰止咳
【材料】柚子皮一個,水一鍋。
【制法】先削去柚子皮的青黃表皮,留下白色的“棉絮”內層。
用開水煮柚子皮10分鐘后撈起,用清水泡浸一段時間,擠干水分,再用清水浸泡,直到把柚子皮中的青澀味去掉后,切成塊狀食用。具有暖胃、化痰、潤喉等食療作用。
【方解】柚子的外層果皮為常用中藥橘紅,有利于痰液排出,具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用,是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
柚子皮治凍瘡
【材料】柚子皮一個,水一鍋,干辣椒適量。
【制法】用曬干的柚子皮煮水,燒到很濃時取此水熱敷凍傷處,但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意,剛開始時,毛巾溫度不可太燙,可抖抖熱氣再敷。
【注意】這種方法需要耐心和長期堅持(即使好了,也最好堅持到這個冬天完結),可以促進凍傷的恢復和有效減輕來年重犯幾率。
如果凍傷處沒有破皮的話,可以放幾個干辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨使用的,煮好的水不需更換,但每次一定要煮開,加入新水一定要延長沸水的時間。
七十味珍珠丸:安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡,調和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調;中風、癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。 珊瑚七十味丸:鎮(zhèn)心,安神,定驚,調血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動過速 或過緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。
健客價: ¥2340清熱解毒,醒腦安神,豁痰開竅,鎮(zhèn)驚熄風。用于高熱神昏,煩躁譫語,抽搐驚厥,中風竅閉,頭痛眩暈;高血壓、腦中風見上述證候者。
健客價: ¥351、改善腦動脈硬化及腦中風后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價: ¥32.51、改善腦動脈硬化及腦中風后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價: ¥20.8活血化瘀,通絡止痛。用于中風后遺癥,冠心病,心絞痛。
健客價: ¥5.5活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于淤血阻絡所致的眩暈、中風,癥見肢體不用、言語不利及頭暈目眩;腦動脈硬化、缺血性腦中風及腦出血后遺癥見上述癥候者。
健客價: ¥9.5活血祛瘀,通脈活絡,抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦路瘀阻,中風偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;腦血管病后遺癥,冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價: ¥10活血化瘀通絡,用于瘀血阻絡引起的胸痹、心痛、中風、半身不遂、舌強語蹇;冠心病穩(wěn)定型心絞痛、腦梗塞見上述證候者。
健客價: ¥5用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥;冠心病和腦中風的防治。
健客價: ¥25活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于淤血阻絡所致的眩暈、中風,癥見肢體不用、言語不利及頭暈目眩;腦動脈硬化、缺血性腦中風及腦出血后遺癥見上述癥候者。
健客價: ¥5用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥;冠心病和腦中風的防治。
健客價: ¥6輔助降血脂。
健客價: ¥116用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥;冠心病和腦中風的防治。
健客價: ¥26祛風,舒筋,活絡,除濕。用于風寒濕痹引起的肢體疼痛、手足麻木、筋脈拘攣、中風癱瘓、口眼歪斜、半身不遂、言語不清。
健客價: ¥180舒筋活絡、祛風除濕。用于風寒濕痹引起的中風癱瘓,口舌歪斜,半身不遂,腰腿疼痛,手足麻木、筋脈拘攣、行步艱難等癥。
健客價: ¥46用于治療高膽固醇血癥和混合型高血脂癥;冠心病和腦中風的防治。
健客價: ¥18用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥;冠心病和腦中風的防治。
健客價: ¥12補氣活血,通經(jīng)活絡。具有擴張血管,增加腦血流量作用。用于腦血栓、腦動脈硬化、中風后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價: ¥14.9