多項(xiàng)研究證明，經(jīng)常食用辣木籽可增強(qiáng)免疫力、排毒、塑身、抗老化。

紅酒抗氧化主要是富含了單寧酸，而辣木含有含有196種活性元素，其中100多種抗氧化物質(zhì)，這些活性抗氧化物質(zhì)進(jìn)入人體后能有效清除自由基。

印度科學(xué)家2003年已經(jīng)證實(shí)，辣木的抗氧化活力可達(dá)到66.8%，達(dá)到葡萄籽的抗氧化水平。

神奇的食品辣木籽

如果吃出的是“苦”味，說明肝功能勞損。

如果吃出的是“酸”味，說明心臟小腸耗弱。

如果吃起來發(fā)“澀”，你要注意脾臟腸肺失衡。

而如果吃起來作“嘔”，那么要注意腦神經(jīng)和體弱。

而吃起來發(fā)“腥”，說明腎臟膀胱虧虛。

這么神奇的食品是什么呢？

它就是辣木籽。根據(jù)國(guó)內(nèi)外臨床報(bào)告，經(jīng)常食用辣木籽可增強(qiáng)免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌，并對(duì)多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。

辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它可取代復(fù)合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等有很好的效果。

辣木籽可協(xié)助改善、預(yù)防疾病，改善睡眠、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。

從中醫(yī)角度看辣木的七大養(yǎng)生功能：

1.調(diào)節(jié)血壓

進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)：辣木籽可以平穩(wěn)降壓，改善動(dòng)脈血管、靜脈血管、微循環(huán)血流量；針對(duì)血壓低的患者，辣木籽可以扭轉(zhuǎn)血管塑性，改善微循環(huán)，使回心血流量增加，以達(dá)到回升正常血壓的目的。

2.降血糖

辣木籽中含有多種微量元素，都可以活化細(xì)胞增強(qiáng)免疫力，有助于分泌胰島素和調(diào)節(jié)血糖，有效地抗氧化、拮抗自由基，可控制癥狀、緩解病情，甚至擺脫糖尿病的困擾。

3.降血脂

高血脂與心腦血管疾病密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)表明辣木籽能降低血清膽固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和動(dòng)脈粥樣化指數(shù)，同時(shí)能增加膽固醇的排泄。

4.改善睡眠

辣木籽中含有196種活性元素，其中100多種是抗氧化物質(zhì)，這些活性抗氧化物質(zhì)進(jìn)入人體后能有效清除自由基。清除多余自由基的功效更為強(qiáng)大，因而能夠安定情緒、改善失眠癥狀。

5.養(yǎng)肝護(hù)肝

辣木籽內(nèi)含有的活性成分，可以有效針對(duì)酒精保護(hù)肝和保護(hù)胃并且加快酒精的分解。這樣讓醉酒帶來的“災(zāi)難”降到最低。食用辣木籽后再喝酒會(huì)讓酒量增加2到3倍，同時(shí)醉酒后不再難受。

6.排毒養(yǎng)顏，加速代謝，排除宿便，減肥瘦身！

辣木籽中含有豐富的白胺酸，白胺酸以蛋白質(zhì)減肥，減掉的是脂肪而不是肌肉蛋白質(zhì)。減肥過程循序漸進(jìn)，不會(huì)驟然暴瘦傷身，最值得欣喜的是成功后反彈幾率“極”低。

辣木籽富含的維生素A、維生素C可消除人體過多的自由基，能維持皮膚細(xì)嫩，并改造皮膚粗糙，是抗氧化及預(yù)防老化的美容圣品，更有養(yǎng)顏、清火、排毒、減肥之神奇功效。

7.補(bǔ)鈣補(bǔ)血效果明顯

辣木籽含有豐富的鈣，所含鈣是牛奶的四倍，比之牛奶更適宜亞洲人體質(zhì)。植物鈣有益于人體的吸收和利用，且殘留物極少，幾乎沒有，無多余的食品安全擔(dān)憂。

服用方法

1、剝外殼，嚼吃內(nèi)子，辣木籽咬碎后,以300毫升以上的開水服用。

2、將剝下的籽殼用水泡服，或用作任何環(huán)境下的凈水劑。

3、用量：普遍看來，剛開始吃一天一至三次，一次三至五粒,一星期后再依個(gè)人體質(zhì)加減,持續(xù)食用一個(gè)月后,即可明顯感受到效果。

注意事項(xiàng)

1、好的辣木籽食用后，口腔中會(huì)有一段時(shí)間回甘，不論是喝水還是吃東西；

2、如果出現(xiàn)小便比平時(shí)頻繁，是因?yàn)槔蹦咀延欣蜃饔?，促進(jìn)體內(nèi)的水分循環(huán)，同時(shí)也是一種排毒；

3、孕婦再不懂得把握用量的情況下，不能服用。

4、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用。

5、服用后有輕微腹瀉，屬正常排毒現(xiàn)象