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真正補腎的不是韭菜而是它,這樣吃讓你的身體猛如虎

2018-08-16 來源:民間中草藥大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:"常喝黃芪湯,防病保健康",意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補氣、補腎的良藥,回陽救逆,常用于補虛為主的體衰日久、無力者。

專家列出一些男人一生的補藥

韭菜籽

人們常說,韭菜壯陽,其實不然,真正能補腎的是韭菜籽!韭菜籽有補腎固精之效,用于肝腎缺乏、腎陽虛衰所致的生理疾病,腰膝酸軟的痛苦。

平時大家可以用韭菜籽粉,飯前或飯后,每次一勺子(10克左右),放入半小杯溫開水,搖勻后,直接喝掉,每天中午晚上各1次。

山萸肉

山萸肉補益肝腎,補虛固脫,澀精止汗,用于肝腎不足之腰酸、頭暈?zāi)垦?。有時也用于大病之后,陽氣虛脫,有著"起死回生之功效"。平時可以用山萸肉50~100克煎濃湯服用。

黃芪

"常喝黃芪湯,防病保健康",意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。

黃芪和人參均屬補氣、補腎的良藥,回陽救逆,常用于補虛為主的體衰日久、無力者。

山藥

山藥,是腎虛者的補腎最佳選擇,既能補陽又能強健臟腑功能。

山藥配黃芪,可治消渴、虛勞喘逆,經(jīng)常結(jié)合用枸杞子、桑椹子等這些藥食同源的中藥材做茶泡飲,可補腎強身,增強抵抗力,可以起到較好的保健養(yǎng)生功效。

黑色食物

現(xiàn)代的營養(yǎng)學(xué)表明,食品的顏色與營養(yǎng)的關(guān)系極為密切,食品隨著它本身的天然色素由淺變深,其營養(yǎng)含量愈為豐富,結(jié)構(gòu)愈為合理,而黑色食品可謂登峰造極。

黑色獨入腎經(jīng),食用黑色食品,能夠益腎強腎,增強人體免疫功能,延緩衰老,可謂是補腎的佳肴、良藥。

黑米:米中珍品"黑珍珠",黑米,滋陰補腎。經(jīng)常食用黑米,有利于防治腎虛水腫、腰膝酸軟、食欲不振、脾胃虛弱等癥。

黑木耳:補腎止血益氣,黑木耳有補氣補腎,延緩衰老之效。

黑豆:腎之谷,黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身之效。特別適合腎虛患者;有"營養(yǎng)倉庫"之稱的黑豆性溫味甘,有補中益氣、補腎養(yǎng)胃補血的功能。

黑芝麻:補腎益氣,黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

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