三七粉防治慢性病吃法

一種病，一個量

知道三七粉的強大還要學(xué)會對癥吃，才能起到更好的養(yǎng)生效果。

1、護心臟：三七燉雞

三七的價格不會特別便宜，所以磨成粉比較好，護心的話，中國中醫(yī)藥出版社古籍研究室主任樊正倫教授說：

比較著名的就是“三七雞湯”，用三七15克，不要研成粉，在燉雞湯的時候加進去，適當?shù)厣偌悠渌髁希瑹醯饺鉅€就可以了，吃的時候把三七也一起吃掉。

2、高血脂：飯前溫水沖服

以生三七粉，每日服2次，每次服3克，飯前用溫水沖服。一般1至2個月為1療程。

此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降。

3、失眠多夢：睡前開水吞服

云南省民族民間醫(yī)藥學(xué)會常務(wù)副會長張超表示：

可以于睡前開水吞服生三七粉2克，能夠增加睡眠，增進食欲。

4、胃出血：每日2次溫開水沖服

以生三七粉，每日服2次，每次3克，用溫開水沖服。此法可防治各種類型的胃出血。

5、冠心病、心絞痛：每日2次溫開水沖服

生三七粉，每日2次，每次3克溫開水沖服，效果頗佳。有的合并高血壓者，服后血壓會緩緩下降，此法服用時間為30天。

三七中所含的三七皂苷盒黃酮類等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強管狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

6、皮膚祛斑：混在水、牛奶、粥里喝

北京同仁堂中醫(yī)藥大師陳淑長教授自己每天都吃一勺三七粉，年過70皮膚細膩紅潤，她建議：

30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

7、頑固性頭痛：按規(guī)定劑量服用

按規(guī)定劑量，服用生三七粉3克，隔6小時服1次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕。