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吃了這兩塊“瓜”,藥物再也不用抓?

2018-08-16 來源:西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮還可增加皮膚彈性,減少皺紋,增添皮膚光澤,因此,西瓜不但有很好的食用價(jià)值,還是女士們高效經(jīng)濟(jì)的“美容院”。吃完西瓜后,女士不妨把面部洗凈,用瓜皮輕輕按摩面部,再洗凈,會(huì)讓皮膚更加白嫩。

熱天兩塊瓜,到底好在哪?

一、老年人“藥”都不用抓:

天然白虎湯管住各處虛

老年人身體各處大多虛弱,暑熱之氣更容易讓老人頭暈?zāi)X脹、血壓增高、渾身不舒服。

西瓜,中醫(yī)稱它為“天然白虎湯”,極言其清熱祛暑之功力。有“消煩止渴,解暑熱,療喉痹,寬中下氣,治血痢,解酒毒”的功效,對(duì)中暑引起的昏厥、腎炎引起的少尿、高血壓引起的眩暈、血虛引起的脫發(fā)、脾虛引起的厭食、腎虛引起的勞損等,均用之有效。

二、男人的“藥”不用抓:

護(hù)肝、利尿、養(yǎng)腎齊上陣!

西瓜中的糖分具有利尿作用,所含的少量鹽類對(duì)腎炎有特殊功效。西瓜汁有清熱利濕退黃的作用,可用于對(duì)膽囊炎、膽石癥和肝炎等的輔助治療。

男士的問題多在肝、腎和血脂、血壓上。在腎炎和降低血壓方面,西瓜可算是果菜之中的“好醫(yī)生”:它所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥;蛋白酶能把腎臟中的不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì),增加腎炎病人的營養(yǎng)。

吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加,并可使大便通暢,對(duì)治療黃疽也有一定作用。經(jīng)常飲酒的人體內(nèi)偏熱,若能常吃些西瓜能清火解熱,還能加強(qiáng)肝臟解除酒精毒性的作用。

三、女士的“藥”不用抓了:

天然“美容院”白嫩皮膚~

在所有瓜果中,西瓜含水最豐富——高達(dá)96%以上,而且西瓜不含脂肪和膽固醇之外,幾乎含有人體所需的各種營養(yǎng)成分。

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮還可增加皮膚彈性,減少皺紋,增添皮膚光澤,因此,西瓜不但有很好的食用價(jià)值,還是女士們高效經(jīng)濟(jì)的“美容院”。吃完西瓜后,女士不妨把面部洗凈,用瓜皮輕輕按摩面部,再洗凈,會(huì)讓皮膚更加白嫩。

掌控好量~

西瓜營養(yǎng)雖好,又有很多藥用價(jià)值,但因其性寒涼,糖多,能清熱瀉火,對(duì)有些病人不利。脾胃虛弱者多吃易引發(fā)胃痛、腹脹、腹瀉,所以每天兩塊即可。

雖然西瓜的含糖量只有5%,但糖尿病人多吃西瓜,會(huì)使血糖、尿糖升高,應(yīng)該控制食用量。糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定情況下,兩餐之間吃200克西瓜,對(duì)血糖影響不大。

如果大量進(jìn)食,就不太好啦~

感冒初起時(shí),無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,都不宜多吃西瓜,否則會(huì)因其清解煩熱而引邪人里,使感冒加重,延長治療時(shí)間。

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