女人想要留住美麗，別不舍得吃三七

美白祛斑，別不舍得吃三七

三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-6克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅(jiān)持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥材，長期服用沒有任何的副作用。

補(bǔ)血養(yǎng)顏，別不舍得吃三七

《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一，人參補(bǔ)氣第一”記載，可見三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。更多中醫(yī)秘方、養(yǎng)生知識(shí)盡在微信公眾號(hào)：中醫(yī)祖?zhèn)髅胤酱蠊_。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。

預(yù)防心腦血管病，別不舍得吃三七

三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

凍齡抗衰老，別不舍得吃三七

三七可提高血清超氧化物歧化酶，還原型谷胱甘肽，過氧化氫酶水平，具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于，肌肉飽滿緊實(shí)，頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。

排毒促代謝，別不舍得吃三七

三七有雙向調(diào)節(jié)人體代謝功能，進(jìn)入體內(nèi)后，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體內(nèi)代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內(nèi)環(huán)境，排出毒素。讓皮膚白里透紅、玲瓏剔透。