女人的上半身——臉，女人的下半身——子宮。這兩個同等重要，并且子宮的健康關(guān)乎著臉面的好壞！如何養(yǎng)好臉和子宮，看似是個高難度的技術(shù)活，其實總結(jié)下來無非就是“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”四個字。

那么如何內(nèi)調(diào)外養(yǎng)？三七就能幫你做到！

女人的上半身——面子

在這個“顏值即正義”的時代，沒有哪個女人不在乎自己的臉面。如何變美是現(xiàn)代女性最熱衷的話題，沒有之一。

一白遮百丑，所以當(dāng)務(wù)之急要白白白！

怎么白？還是純天然無刺激的好。三七中含有多種人體必需的氨基酸和蛋白質(zhì)。氨基酸可促進皮膚的新陳代謝，消除各種瑕疵，再與蛋白質(zhì)配合，給新生肌膚提供充足營養(yǎng)，先清后養(yǎng)，一舉多得。

再來一道“下斑令”，就真的白里無暇了！

大多數(shù)色斑是由血瘀引起的。血液循環(huán)不暢，血液中的色素?zé)o法完全代謝就會沉淀下來，堆積在皮膚上，就會形成色斑。

三七能促進血液循環(huán)，清除血液中的沉積物，對于各種色斑如黃褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑都有很好的治療作用。

和痘痘說再見！

三七粉具有化瘀活血的作用，能夠促進肌膚血液循環(huán)，促進色素和毒素的清除，舒緩暗瘡再生，可以很好的治療面部色素沉著如痘印、色斑，是女性天然的美容護膚品。

此外，三七花性味甘涼，具有清熱去火、疏肝理氣之功效，對于上火、肝火過旺導(dǎo)致的痘痘有比較明顯的治療效果。

三七如何養(yǎng)護臉面？

美白、祛斑、戰(zhàn)痘，只需每日2次，每次2-3克三七粉用溫水沖服，這是內(nèi)調(diào)；再取3~5克三七粉混合牛奶或蛋清做個面膜，這是外養(yǎng)。內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，粉嫩嫩，白滑滑的皮膚就有了！

提到婦科圣藥，人們最常想起的就是當(dāng)歸、益母草、阿膠，卻不知三七更是名副其實的“婦女之寶”。三七因其顯著的活血化瘀功效，臨床常用來治療婦科的瘀血病癥，并且三七還可以生血補血、祛斑養(yǎng)顏，使女性氣血充盈，光彩照人。下面就針對現(xiàn)代女性易發(fā)的疾病和健康隱患，細(xì)列三七的保健治病功效。

女人的下半身——子宮。

堅持服用三七！向婦科病說“NO”！

一、子宮肌瘤、卵巢囊腫、附件囊腫

這3類是目前婦女最常見的腫瘤，患者多數(shù)為中年女性，常見年齡為30—50歲之間。子宮肌瘤、卵巢囊腫、附件囊腫屬中醫(yī)“癥積”范疇，瘀血內(nèi)停是其主要病因，因而，臨床大都采用行氣導(dǎo)滯、活血化瘀、軟堅散結(jié)等方法治療。

三七是活血第一圣藥，在配合其它治療或藥物時，可以選用三七粉，對輔助治療子宮肌瘤、卵巢囊腫、附件囊腫有良好療效。

服用方法：

每日一次，每次三克，早飯后服，將三七粉三克放入常溫的礦泉水（或涼白開或常溫牛奶）中攪勻后吃下。

二、痛經(jīng)

痛經(jīng)，是女性最常見的婦科癥狀之一。每次來月經(jīng)前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，嚴(yán)重者可痛至昏厥。

大多數(shù)人的痛經(jīng)都是血淤引起的，三七是活血止痛、止血化淤的圣品，臨床上可用于治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、小腹瘀滯疼痛等。痛經(jīng)的女性常吃三七粉可以活血、疏通經(jīng)絡(luò)，促進經(jīng)期血液循環(huán)、緩解經(jīng)期疼痛。

服用方法：

1、1-2g三七粉用溫水或、蜂蜜、牛奶沖服，每日1-2次

2、紅糖、當(dāng)歸熬湯，待當(dāng)歸熟后放入酒釀，打入兩個雞蛋，待雞蛋熟后放入三七粉后起鍋即食。

三、產(chǎn)后出血

產(chǎn)后出血是婦女分娩期的嚴(yán)重并發(fā)癥。是由于產(chǎn)婦身體虛弱，或因產(chǎn)時失血耗氣，或因產(chǎn)程過長，疲勞過度，損傷元氣，氣虛沖任不固，血失統(tǒng)攝，則致出血。

中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后出血湯藥可選活血化瘀、理血歸經(jīng)類藥物。三七乃此類病癥克星，具有活血祛瘀、理血歸經(jīng)、養(yǎng)血生新之效。