月經期能洗頭嗎？

這是個引起廣泛爭議的問題。

部分網友說：我月經期間洗頭，一點問題都沒有！

另外有的網友說：我不管別人，反正，我只要月經期間洗頭，月經立刻停止！

還有的網友說：我早就發(fā)現(xiàn)大家有這樣的爭論，所以我從來不敢在月經期間洗頭……

而網絡上流行的說法更可怕，說的是經期洗頭，會引起子宮收縮，把該排出的血液留在里面，引起子宮肌瘤。這種說法，令很多女性聞之色變。

到底月經期間能否洗頭呢？洗頭是否會引起身體的問題呢？

我們首先看看，為何有朋友反映：月經期間洗頭，會引起月經的停止？這是問題的關鍵，然后我們再看能否洗頭。原因基本上就是，寒氣（或者說是寒濕）傷到了經絡，導致經絡運行失常，引起了月經的異常。這樣的人，一定是正氣不足之人，稍有外邪，身體就失調。

在洗頭的哪個環(huán)節(jié)，會引起寒濕的入侵？

我們不厭其煩地把這個問題剖析清楚，像破案似地全部拆開來看吧！洗頭，就這么幾個環(huán)節(jié)可能引起問題吧？

1、洗頭的水是涼的還是溫熱？

2、洗頭之后，在吹頭發(fā)的時候，是否能快速吹干？

3、電吹風的風，是否能進入體內？

4、吹過頭發(fā)走出房間，是否會被冷風吹到？

其實就這么幾個環(huán)節(jié)，我們逐一分析：

1、洗頭的水是涼的還是溫熱？

洗頭的水，我估計在月經期的女性，都會用溫水洗頭的，這個環(huán)境，除非條件特別差的朋友，一般都不會讓自己受傷的。

我也曾經聽說過有運動員，月經期間用冷水洗頭的，那是假小子，小時候不懂事才這樣，后來后悔不已。

但是，我們也不建議用很熱的水洗頭，一般溫熱一些的水就可以了，不必熱到燙人，所謂過猶不及啊。您用了溫度非常高的水，水一停，周圍的正常的空氣溫度，就是相對的低溫了。

有朋友說：水溫不重要的，關鍵是早晨陽氣升發(fā)，此時用水洗頭，盡管是溫水，水性也會滅火的，會滅陽氣的！

我覺得這樣學中醫(yī)，您會活得很累的。比如，我們早晨會喝稀粥，這里面的水是否會滅我們的陽氣？如果您認為會，建議您每天早晨吃爆米花，或者大米花，一點水不沾，您試試？估計您的火氣會很大的。

我對類似打著中醫(yī)帽子的“講究”，深惡痛絕。

2、洗頭之后，能否快速吹干頭發(fā)？

這個環(huán)節(jié)，疑點多多。首先，很多朋友洗頭的水很熱，但是房間還是冷的，熱水洗頭的時候，毛孔開張，洗過之后，房間迅速給您降溫，這確實會影響到自己。

所以，我建議應該打開浴霸或暖風機，把衛(wèi)生間的溫度提高，這樣才好，一般夏天這個問題不大，但是冬天的南方，應該是有問題的。

然后就是電吹風的吹干，此處也有問題的。女性的頭發(fā)，長短不一，如果是短發(fā)的女性，則很容易就把頭發(fā)吹干，基本沒有任何問題。可是，那些長發(fā)的女性則不一樣了，吹干頭發(fā)，需要一個很長的過程，此時如果房間是涼的，則很容易受寒。

所以，我建議長發(fā)的女性，要注意衛(wèi)生間的溫度，盡量保持溫暖，這樣才不會受寒。

除了洗頭，經期洗澡，在出浴的時候，會把自己的身體暴露在空氣中，這也會讓自己受到影響，不少女性反映經期洗澡會導致月經量減少。因此這個問題大家要慎重，加上因為容易導致感染等問題，還是建議經期盡量避免洗浴的，尤其是坐浴甚至泡澡。

3、電吹風的風是否會進入頭部？

這個問題看似笑話，但是中醫(yī)確實很重視風的問題，甚至有“圣人避風如避矢”的說法，這個“矢”，就是弓射出的箭啊。

一般我們需要注意的是冷風，雖然電吹風吹出的風是熱的，基本沒有問題，但是，我仍建議不要用最高檔的，而是用和緩的一檔，同時，也不要正對著頭皮吹，而是斜著吹。這樣就沒有任何問題了。

有的人說：這種和緩的風也是風邪?。∪绻@么認為，那您難道能令自己生活在真空里面嗎？否則出門，空氣都在流動啊，一輛車從身邊駛過，會有風邪的！

弱不禁風的時候，不要責怪風，要考慮自己的正氣了。

4、吹過頭發(fā)，走出房間，是否會被冷風吹到？

這是最需要注意的環(huán)節(jié)了，一般吹過頭發(fā)，頭部溫度比較溫熱，此時很容易毛孔開張，如果驟然出門，假如外面的溫度很低，則非常容易受寒，這是很多朋友沒有注意過的事情。所以，建議洗頭過后，不要立刻出門，要適應一會兒，才出門，這樣就更加穩(wěn)妥了。

這樣，我們就看清楚了，其實月經期間洗頭，如果出現(xiàn)問題，那就是被寒濕傷到了，影響了經絡的運行。所以，在洗頭的過程中，如果能夠保持周圍的溫度，讓自己不至于驟然由熱到寒，則不會有任何問題的。

所以，那些個別的女性朋友反映，自己經期一洗頭，就月經停止的情況，我覺得這就是我前面講過的問題沒有注意，在某個環(huán)節(jié)讓自己受寒了。這樣的女性，如果是在沒法把握其中的安全，比如家里的設備不夠完備，衛(wèi)生間總是冰冷的，那我也確實建議您避開經期的前三天洗頭，沒有必要冒險。

但是，這里面有另外一個問題，就是如果確實出現(xiàn)這樣的情況：“經期洗頭就影響了月經”，我覺得這與“出門風一吹就感冒”，是一個級別的問題。我說這話的意思是：這都是結果，這個結果，說明您身體的正氣不足了，這才是原因。

我們不能根據“體虛之人一出門，風一吹就感冒”這樣的事實，來告訴所有的朋友，今后出門都要避風，因為這是病態(tài)的表現(xiàn)。

所以，我如果遇到女性說自己經期洗頭，就月經停止，我是把這個情況當做診斷氣血不足的標志的，這是一個診斷指征，是正氣不足的一個結果，此人一定同時怕風怕冷，冬天手腳冰涼，面色不華，月經量少等等。

因此，我們不要因為自己一出門，風一吹就打噴嚏，就告誡所有的人出門都要戴帽子，說這是老規(guī)矩。我們不要想躲一輩子的風，而是要想如何扶助自己的正氣。

同樣，如果經期洗頭月經改變，不要告誡所有的人經期都不洗頭，也不要自己躲一輩子，而是要想自己如何滋補氣血。

月經期，確實是女性一個特殊的日子，這個日子里，身體變得敏感，因此，對自己的保護確實非常重要。但是，現(xiàn)在生活水平提高了，我們一般條件的家庭都有條件用溫水、用暖風了，這些條件的便利，為女性保護自己提供了方便。