夏天濕氣重影響體內(nèi)運(yùn)化功能
需要祛濕排毒解毒
天氣一熱,施教授的門診里病人多了很多,大多數(shù)人都是因?yàn)槲缚诓缓?,渾身乏力前來就診的。施教授說,進(jìn)入芒種節(jié)氣,天氣變熱,濕氣也加重了,這個(gè)時(shí)候濕熱尤為明顯。很多人會感覺身體軟綿綿沒有力氣,胃口也不好,做什么事情都沒有興趣。“其實(shí)是他們身上濕氣太重,脾腎虧虛影響體內(nèi)正氣運(yùn)行導(dǎo)致的。”
而一些有慢性肝病的人,到了夏天,如果不注意調(diào)理,元?dú)鈸p耗過多,還會出現(xiàn)肝區(qū)隱痛的癥狀。
那么在端午節(jié)前后,如何養(yǎng)生保健,度過這個(gè)“毒五月”?
一.要適當(dāng)運(yùn)動,稍微出點(diǎn)汗,這樣可以適當(dāng)排出體內(nèi)的濕氣。
二.注意通風(fēng)除濕。夏天開空調(diào)時(shí)不要緊閉門窗,盡量把門留出一點(diǎn)空隙,保持通風(fēng)。
三.多吃祛濕的食物,比如米仁、冬瓜、扁豆、赤豆、綠豆等。施教授說,從中醫(yī)的角度來選擇,如果有的人體內(nèi)有濕氣表現(xiàn)為上火,可以選綠豆;當(dāng)體內(nèi)有濕氣同時(shí)伴隨著虛癥,可以對癥食用赤豆;如果一個(gè)人表現(xiàn)出胃口不好,大便稀,則可以吃米仁用于健脾。
四.適當(dāng)吃點(diǎn)保健品。比如參苓白術(shù)丸以及靈芝孢子粉。施教授說,“人參茯苓可以健脾祛濕,而靈芝孢子粉在提高人體免疫力、保肝解毒等方面有不錯的表現(xiàn)。”
夏天更要呵護(hù)小心肝
靈芝自古就被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為“上品”,以養(yǎng)生保健見長。
靈芝孢子是靈芝在成熟期,從靈芝菌蓋底部彈射釋放出來的卵形生殖細(xì)胞,是靈芝的精華部分,保健價(jià)值遠(yuǎn)高于靈芝子實(shí)體。靈芝孢子粉是養(yǎng)肝護(hù)肝、解毒排毒之上品。
在人體代謝過程中,血中的有害物質(zhì)及微生物抗原性物質(zhì),將在肝內(nèi)被解毒和清除。肝臟是人體的一個(gè)巨大的“化工廠”,具有代謝、解毒、免疫、疏泄等功能。
“肝臟對每個(gè)人來說都很重要,需要定期養(yǎng)肝護(hù)肝。”施教授說,“有條件的人適當(dāng)吃點(diǎn)靈芝孢子粉,呵護(hù)小心肝,提高免疫力。”
清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價(jià): ¥17.5疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥9清熱解毒,祛濕止帶。用于霉菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎癥見帶下量多,色黃,陰癢等。
健客價(jià): ¥28地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥113清熱解毒,祛濕止帶。用于霉菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎癥見帶下量多,色黃,陰癢等。
健客價(jià): ¥21康祝拔罐器B12:隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強(qiáng)免疫功能,強(qiáng)身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著。 傷濕止痛膏(天和):祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià): ¥59.9清熱解毒,祛濕止帶。用于霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎證見帶下量多,色黃,陰癢等。
健客價(jià): ¥40補(bǔ)肝腎,益氣血,活血通絡(luò),祛風(fēng)除濕。用于改善肝腎兩虧、氣血不足引起的腰膝冷痛,肢氣腫脹,麻木不仁,酸軟乏力,屈伸不利等痹證癥狀。
健客價(jià): ¥198疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥9主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥8用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥95疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥14清熱解毒,疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎,改善肝功能,保肝利膽,降酶,澳抗轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯,濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價(jià): ¥36清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛;退黃,降低丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià): ¥20疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià): ¥28化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥18養(yǎng)肝益腎,清利濕熱。適用于慢性乙型肝炎肝腎虧虛兼有濕熱的患者,對目黃尿黃,肝區(qū)疼痛,納差乏力,脘悶惡心等癥狀有改善作用。
健客價(jià): ¥75疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià): ¥34益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價(jià): ¥24.8用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥109用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥27