中醫(yī)上認為風濕腰腿疼痛屬于“痹癥”范疇。痹證日久就容易導致脾腎陽虛，表衛(wèi)不固，易感外邪。

《滇南本草》載：櫻桃“治一切虛癥，能大補元氣，滋潤皮膚；浸酒服之，治左癱右瘓、四肢不仁、風濕腰腿疼痛”。

取的就是櫻桃升陽、活血通絡的作用，血脈通暢之后，痹癥導致的腰腿疼痛就會慢慢好轉(zhuǎn)。

除此之外，櫻桃還有益氣、祛風除濕、健脾和胃等作用。新鮮的櫻桃不容易保存，拿來泡酒或者熬成櫻桃醬，可以慢慢吃。

【櫻桃酒】

材料：櫻桃和米酒的量按照1:2的比例準備，如櫻桃1kg，需要米酒2kg。

做法：櫻桃先用鹽水浸泡15分鐘之后，清洗干凈外皮晾干，放在2kg米酒中，半月后可以喝。每天兩次，一次15毫升。

ps：米酒要用40度以上高度酒，高度白酒也可以。

每一次的櫻桃可連泡3次酒。喝到最后，連櫻桃一起吃完。風濕性的關(guān)節(jié)痛，腿腳不利，癥狀會大大緩解。

另，泡酒的櫻桃還可以治愈凍瘡。

【方法】酒櫻桃雙手搓爛后敷在有凍瘡的皮膚處，凍瘡處會有熱熱的感覺，反復幾次，就會痊愈。

【櫻桃醬】

材料：櫻桃1kg，白砂糖、檸檬汁各適量。

做法：

1、櫻桃洗凈后，將每個櫻桃從蒂處切一小口，就很容易掰開了，去籽留下櫻桃肉（如下圖）；

2、將果肉和砂糖一起放入砂鍋里，先腌制半小時左右。加一點點水，小火不停攪拌，煮至黏稠狀時，加入檸檬汁，再略煮一下，晾涼即可。

ps：熬煮時不要用鐵鍋，最好用砂鍋或者不銹鋼鍋。

放入干凈容器，冰箱冷藏，每天取1-2勺，溫水沖服。或者干脆拿來抹面包，味道甩罐裝果醬十幾條街……

血虛面色無華

櫻桃美容散

櫻桃的含鐵量很高，貧血、體虛者很適合吃?！睹t(yī)另錄》中也有記述：“主調(diào)中，益脾氣，令人好顏色，美志”。

民間流傳的有一個櫻桃美容散，能使面色紅潤，增氣力，對于本身血虛導致的月經(jīng)量少也有調(diào)理的效果。

材料：櫻桃300克，山藥粉500克，核桃仁500克，蜂蜜400克。

櫻桃入脾、胃經(jīng)。調(diào)中益氣，溫胃健脾。

蜂蜜味甘性平，補脾潤肺。

山藥補脾胃，益肺腎，益顏色。

核桃肉令人能食。皮膚細膩光潤，須發(fā)黑澤，血脈通調(diào)。

做法：

1、干鍋小火將核桃仁炒干，壓成碎末，櫻桃去核剁成細粒。（有料理機的可以直接打碎）

2、砂鍋置中小火上，蜂蜜入鍋，加適量開水，溶化后，加入山藥粉、核桃肉炒干水分，加櫻桃肉炒成粘稠狀，晾涼之后放入干凈的容器密封，冰箱冷藏可以喝半個月左右。

早上空腹，取30克，開水沖服，要長期服用。

之前有聽說櫻桃果實中會有小蟲子的傳聞，這種事情古人已經(jīng)幫我們找到解決的辦法啦。

記錄宋人山家飲饌的古書《山家清供》云∶櫻桃經(jīng)雨，則蟲自內(nèi)生，人莫之見。用水一碗浸之，良久，其蟲皆蟄蟄而出，乃可食之。

意思是說，櫻桃結(jié)果的時候如果下雨的話，果皮薄，就容易開裂，長蟲，在果實里不容易看見，萬一有果蠅的幼蟲也不用太擔心，用水（最好是淡鹽水）浸泡十幾分鐘，小蟲子就爬出來了，再把櫻桃沖洗干凈就可以吃了。

所以挑選櫻桃的時候也要注意，果蒂新鮮、顏色飽滿、表皮完整的最好。

另外要注意，櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食。有潰瘍癥狀者、上火者、糖尿病者忌食。