核桃淮山羊肉湯
中醫(yī)認為,羊肉具有補腎壯陽、補虛溫中等功效,能助人體提升陽氣,起御寒作用,是冬季防寒溫補的美味佳品,搭配核桃、淮山等食材煲出來的養(yǎng)生湯有健脾固腎、滋補強身的功效,飲用后全身暖粒粒。
材料:核桃80克,淮山20克,羊肉600克,紅棗3個,姜3片。
做法:羊肉放在熱鍋里翻炒5分鐘出水,逼出羊油后可使膻味減少,其余材料洗凈連同羊肉加水2500毫升,大火煲滾后轉(zhuǎn)文火煲2小時,適量鹽調(diào)味后即可飲用。
功效:寒冬季節(jié)適合用來健脾固腎,滋補強身。
冬蟲草燉排骨
冬季也是進補的好時機,有“仙草”美稱的冬蟲草是市民較常聽聞的好補品。冬蟲草食法有很多,但要將其營養(yǎng)成分發(fā)揮到極致,最好莫過于燉湯。
材料:冬蟲夏草5條,排骨(前排)80克,中谷柱1粒,姜3片。(1人量)
操作:材料洗凈加礦泉水600毫升隔水燉3小時
功效:補肺益腎。
西洋參燉雞
每逢氣溫變化大的時候,感冒不適的市民特別多,不妨試試有補氣養(yǎng)陰生津功效的西洋參燉雞湯,適合一家大小飲用。
材料:西洋參10克,霍山石斛10克,雞1/4只,姜2片(1人量)
做法:雞飛水,材料洗凈加礦泉水600毫升隔水燉3小時。
功效:補氣養(yǎng)陰生津。
花菇烏雞燉花膠
冬天,人的皮膚容易干燥,此時可以多喝些滋陰的湯水,補充體內(nèi)的津液,可以達到護膚養(yǎng)顏的效果。而花膠和烏雞是女性比較鐘愛的養(yǎng)顏食材,有很好的滋陰作用。
材料:花菇2只,烏雞120克,淮山10克,杞子6克,花膠20克
做法:花膠下鍋干炒,炒完之后加水浸泡兩小時?;ü綗崴浫サ賯溆茫瑸蹼u去毛去內(nèi)臟切塊,取120克,淮山杞子洗凈,全部材料加水600毫升隔水燉3小時(1人量)。
功效:滋陰益氣,健腎養(yǎng)胃。
適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥9適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價: ¥8健脾益腎。用于減輕腫瘤病人術(shù)后放、化療副反應(yīng),提高機體免疫功能以及脾腎虛弱所引起的疾病。
健客價: ¥49健脾益氣,滋補肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無力,不思飲食,胃脘痞悶,腰痛腰困,腿膝疲軟,頭暈耳鳴。
健客價: ¥8清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
健客價: ¥11.5健脾益氣,滋補肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無力不思飲食,胃脘痞悶,腰膝疲軟,夢遺滑精,頭暈耳鳴。
健客價: ¥168解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價: ¥10.9用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛,如:頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。
健客價: ¥20清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
健客價: ¥21.9適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥12.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱,頭痛,四肢酸痛,打噴嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價: ¥10適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥4解表清熱,疏風止痛。用于表邪未解、郁里化熱引起的重癥感冒,癥見惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價: ¥3.5健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛所致的泄瀉,癥見大便不調(diào)、五更泄瀉、時帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價: ¥10適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥13疏風解表,清熱解毒。用于小兒風熱感冒,癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見上述證候者。
健客價: ¥9疏風解表,清熱解毒。用于風熱感冒,發(fā)燒,頭痛,鼻塞流涕,噴嚏,咽喉腫痛,全身酸痛等癥。
健客價: ¥5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥5.5用于感冒引起的發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)痛、鼻塞等
健客價: ¥2調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風、健脾益腎;用于營衛(wèi)失調(diào),瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風。
健客價: ¥36適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價: ¥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥6.5散風清熱,宣肺止咳。用于外感風熱、痰濁阻肺所致的感冒,癥見發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛、咳嗽痰白。
健客價: ¥13.5解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛。
健客價: ¥29.5