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口苦口臭4種疾病在作祟......對癥調(diào)理,很快就能好!

摘要:中醫(yī)認為,肝主宣泄,身體情志、氣血、膽汁等的運行代謝與肝臟功能相關,若身體出現(xiàn)肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆的現(xiàn)象,就易引起口苦、口臭、食物不振、消化不良、情志不暢等癥狀。

近期很多人在后臺詢問道一個問題。一覺醒來后,總感覺嘴巴又苦、又臭、又黏,那股味道非常濃,連刷牙都去除不了。

是什么原因?有什么辦法可以緩解?

一般來講,口苦口臭現(xiàn)象,會出現(xiàn)在睡醒后與用餐后的時間里,屬于正常現(xiàn)象,不用過于擔心。

但如果刷牙后,口苦口臭現(xiàn)象依然無法消除,就要提高警惕,考慮是否屬于病態(tài)現(xiàn)象了。

口苦口臭,與脾虛有直接關系。

口苦口臭的成因,多由于脾虛不能運化水濕,濕阻于腸道水分吸收,受脾虛無法運轉而形成口苦。

故口苦常與舌苔厚白同見,一方面由于脾虛失和,屬脾之陽虛而濕盛,另一方面由于腸道肌肉松弛,運轉不足,屬脾之氣虛。

口苦口臭4種疾病在作祟

胃火

除了口臭之外,如果身體還伴隨著口干、口渴、牙齦出血、身體發(fā)熱等癥狀出現(xiàn),很可能是胃火引起的。

建議改善飲食,拒絕油膩、辛辣食物,多食用等有助于清熱解毒、養(yǎng)胃去火的食物。例如蓮子粥。

腸道堵塞

腸道堵塞包括便秘、宿便等,常會引起口臭、消瘦、色斑、便血等癥狀,主要是因為飲食過于精細導致的。

想要緩解便秘、腸道堵塞的狀況,建議多些攝入膳食纖維,如芹菜、番薯、大米、花生等,以促進腸道的蠕動。

也可以早上用溫水沖泡蜂蜜水喝,快速解決便秘問題,并要適當增加運動。

口腔疾病

口腔是進食食物的通道,難免會使得細菌繁衍,導致食物殘渣腐敗,令口腔釋放出一些異味,如果晚上不好好刷牙就睡覺,早上起床口臭現(xiàn)象則會更加嚴重。

如果本身患有牙齦炎、牙周炎、齲齒、牙結石等口腔疾病,就更利于細菌的繁殖,使口臭現(xiàn)象加重。

肝火

中醫(yī)認為,肝主宣泄,身體情志、氣血、膽汁等的運行代謝與肝臟功能相關,若身體出現(xiàn)肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆的現(xiàn)象,就易引起口苦、口臭、食物不振、消化不良、情志不暢等癥狀。

要想解決因肝火旺盛,引起的口苦口臭現(xiàn)象,除了要注意飲食調(diào)節(jié)外,還應保持良好的作息規(guī)律,不熬夜、不壓抑,以養(yǎng)肝護肝

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