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虛生內(nèi)寒百病生，驅(qū)寒常喝姜棗茶

2018-06-12 來源：艾灸治百病  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：將生姜洗凈，軋取汁液。將半夏水煎5～8分鐘，取清液。與姜汁和勻，加入紅糖少許，代茶飲之。1日3～4次，每日1劑。連用3～5天。

姜棗茶——改善血液循環(huán)，改善氣血不足

甘草姜棗茶

用料：生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。

做法：將用料共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。

功效：長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。

桂圓枸杞姜棗

用料：5粒大紅棗、5顆桂圓、半塊生姜、一小撮枸杞還有適量的紅糖。

做法：把大棗洗凈，去核以后切成小粒，把生姜切成小細絲，桂圓也去殼留下果肉。其次把除紅糖以外的所有材料都放在壺里，加入多半壺的水在火上煮一刻鐘。然后把自己的杯子里加入紅糖，再倒上姜棗茶，就可以飲用了。頭幾口可以喝到棗子和桂圓，枸杞本來就有淡淡的甜味，紅糖在水的作用下慢慢化開，喝起來會越喝越甜，感覺特別好。

功效：大棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，生姜具有溫中止嘔、散寒的作用，二者合用，可共同促進氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳當(dāng)然也就隨之溫暖起來。

藿香姜棗茶

制作：先將藿香葉、姜片、紅棗分別洗凈，鍋內(nèi)放適量水，放入姜片、紅棗煮20分鐘，再加入藿香葉繼續(xù)煮10分鐘，加適量糖攪勻即成。

功效：具有健脾益胃的功效，適用于脾胃虛弱、嘔吐、食欲不佳等癥狀

桂芍姜棗茶

用料：桂枝10克，白芍10克，生姜6克，大棗6枚，紅茶5克。

功效：調(diào)和營衛(wèi)止汗。適于營衛(wèi)不和型自汗：汗出惡風(fēng)寒，肢體酸楚，或有微熱，或半身或面部出汗，舌苔薄白等。

做法：前4味加水約450毫升，煮開15分鐘，取沸湯沖泡紅茶，不拘時溫飲，宜保暖避風(fēng)寒。日1劑。

荊芥姜棗茶

用料：荊芥25克，生姜3片，紅棗5枚。

功效：發(fā)散風(fēng)寒。感受風(fēng)寒，頭痛鼻塞，輕度惡寒，全身酸楚不適，即輕型感冒之癥。

做法：將紅棗劈開，三藥放入熱水瓶中，沖入沸水大半瓶，蓋悶10多分鐘。頻頻飲用，1日內(nèi)飲盡，并食紅棗肉。

宜忌：非風(fēng)寒感冒引起的頭痛，一般不宜飲用。

姜夏茶

用料：生姜1O克，半夏7克，紅糖適量

功效：胃虛飲停，頻頻嘔吐痰涎或痰嗽者。化痰止嘔

做法：將生姜洗凈，軋取汁液。將半夏水煎5～8分鐘，取清液。與姜汁和勻，加入紅糖少許，代茶飲之。1日3～4次，每日1劑。連用3～5天。

最簡單姜棗茶

做法：生姜一般8－10片；大棗8－9個（掰開），鍋內(nèi)煮上20分鐘，加紅糖，再煮十分鐘，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃紅棗，然后把姜棗茶喝了。

切記：一定是早上起來空腹喝，且忌食生冷油膩，晚上不要吃姜，有害無益。

功效：方中生姜辛溫散寒，炒后增強溫胃澀腸之功。大棗甘溫，補脾益胃，適合寒涼體質(zhì)，長年大便不成形者。紅糖大棗姜水，既方便也很便宜。紅糖有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。紅糖大棗姜水有驅(qū)風(fēng)寒、補氣益血的功效，保健強身、是實用的保健品。

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