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保健食療醋蛋液,實(shí)在想喝可以自己做!

2018-06-10 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:醋蛋液雖然好處多多,但是兒童和患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍病等腸胃疾病的人人不宜食用。另外,雞蛋一定要是綠色無污染的。

醋蛋液是一種保健食療法,顧名思義就是將洗凈的雞蛋浸泡在醋中2—4天,泡好后可與白開水、蜂蜜一起調(diào)勻食用。醋蛋可調(diào)整與彌補(bǔ)人體的營養(yǎng)狀況,助消化,促吸收,舒經(jīng)活絡(luò),美容,淡斑,減肥,降血脂,防止動(dòng)脈硬化等。

醋蛋液雖然好處多多,但是兒童和患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍病等腸胃疾病的人人不宜食用。另外,雞蛋一定要是綠色無污染的。

原料:9度米醋、生雞蛋1個(gè)

做法:

1、把雞蛋洗凈,蛋殼上不要有臟東西。

2、用毛巾或紙巾把雞蛋擦干,不能有水。

3、準(zhǔn)備個(gè)有密封蓋的小瓶,倒入米醋(沒過雞蛋即可)

4、蓋上蓋子,密封24小時(shí)。

5、24小時(shí)候打開蓋子,蛋殼已經(jīng)軟化,雞蛋膨脹的跟個(gè)氣球一樣。

6、用筷子把雞蛋捅破,輕輕的,小心粗噴到眼睛

7、把蛋液和醋攪拌在一起,攪拌均勻。

8、再蓋上蓋子,密封24小時(shí)后即可飲用。

【用法】喝的時(shí)候,用溫開水沖服,可以放些蜂蜜調(diào)味。一個(gè)雞蛋泡出來的醋蛋液分7-10天用完。

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