中醫(yī)對吸煙與疾病關(guān)系的認識

吸煙是多種疾病獨立的危險因素。煙霧為火熱之氣，其火熱有燒烤薰灼之害，極易動火生痰。煙毒入肺，隨氣血周流一身，遍布臟腑百骸，為害多端。

煙草最初作為藥物被收入于明代醫(yī)家張景岳的《景岳全書.本草正》中。至明末清初起，煙草逐漸演變成普遍的吸食之物，從旱煙、水煙、鼻煙的衍變，到成為一種有害健康的不良生活方式。

醫(yī)家吳澄在《不居集》一書中列有《煙論》一章，提出了“虛損之人，最易戒此”的觀點。他認為“無病之人頻頻熏灼，津固液枯，暗損天年”，指出吸煙是妄損臟腑、無益長壽的惡習，是造成臟腑虛損的原因之一。

清代醫(yī)學家趙學敏指出，煙草“耗肺損血，世多陰受其禍而不覺”，在其著作《本草綱目拾遺》一書中，將吸煙的危害歸納為“傷氣、傷神、損血。損容、耗肺、折壽”，勸告人們“宜遠之”、“宜戒之”。

肺

肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆蓋于心之上。

肺有分葉，左二右三，共五葉。肺經(jīng)肺系（指氣管、支氣管等）與喉、鼻相連，故稱喉為肺之門戶，鼻為肺之外竅。

肺為嬌臟，是對肺的生理病理特征的概括。生理上，肺臟吸之則滿，呼之則虛，為臟腑之華蓋，百脈之所朝會；病理上，外感六淫之邪從皮毛或口鼻而入，常易犯肺而為??；其他臟腑病變，亦常累及于肺。

中醫(yī)認為肺為嬌貴的臟器，香煙為熱毒燥邪，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣郁閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種癥狀。

今日，小仙女就給大家推薦一個養(yǎng)肺穴位，五款清肺湯，幫助大家調(diào)理身體。

一.按摩太淵穴

位置：太淵穴位于人體腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動脈搏動處。

功效：通調(diào)血脈、止咳化痰，緩解治療咳嗽氣喘、咽痛、胸痹、腕掌關(guān)節(jié)痛、無脈癥等。

手法：雙手拇指指腹按壓太淵穴并做環(huán)狀運動，每次3分鐘，每日2次。

二.清肺湯

1.川貝雪梨豬肺湯

取豬肺120克，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。

將川貝母9克洗凈打碎雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。

各物料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2小時，調(diào)味后隨量飲用。

2.銀耳馬蹄川貝瘦肉湯

銀耳20克，馬蹄250克，川貝5克，豬瘦肉250克。把全部用料放入燉盅，加入開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉2小時，加鹽適量，即可食用。

此湯清甜美味，口感清新。其中，銀耳能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津，馬蹄能養(yǎng)陰清肺、生津化痰，川貝清熱潤肺、化痰止咳。

3.杏仁雪梨山藥糊

取杏仁10克，雪梨1個，山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸，去衣，洗凈雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內(nèi)，攪拌成泥狀。

用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)（沸水約100毫升），不斷攪拌，煮熟即可。

4.沙參玉竹杏煲肉湯

北沙參10克，玉竹20克，南、北杏各5克，豬瘦肉250克，蜜棗2枚，姜2片。將全部用料洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸，小火煲2小時，加鹽適量，可喝湯吃肉。

5.冬菇雪耳豬胰湯

取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈雪耳浸開洗凈，摘小朵豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。