喝水也有神奇功效！喝水時參考這十個選擇，能幫你把喝水的功效發(fā)揮到最好！
苦瓜泡水：助降血糖
苦瓜具有很高的藥用價值，有研究人員還從苦瓜中分離出胰島素23，具有明顯的降血糖作用。
將兩三片的干苦瓜片用開水進(jìn)行沖泡，然后蓋上蓋子十分鐘之后服用。
羅漢果泡水：緩解嗓子干疼
羅漢果具有清熱、解毒、潤肺等功能，而且簡單方便，只要將一個羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘后，不拘時間飲用就可以緩解嗓子干疼。
脾虛的人，如常有嘔吐、泄瀉、水腫等要少喝羅漢果水。
山楂泡水：助降血壓
山楂不光能消食，它含有的成分里頭含有維生素C、脂肪酶、礦物質(zhì)和營養(yǎng)素，有助于降脂、減肥、美容、降糖。“三高”人群吃它是最合適的。
山楂對邊緣性高血壓特別有效。每天堅持泡水喝，有鮮的最好，用干的也行。
陳皮泡水：緩解咳嗽
陳皮，自古以來就是人們喜愛的養(yǎng)生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的贊譽。
用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
杜仲泡水：緩解頭頂白發(fā)
如果白頭發(fā)長在了頭頂和后腦勺的話，大多事腎氣不足引起的。
“頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切，中醫(yī)認(rèn)為，腎為人體的原陰原陽，也是真陰真陽，所以頭頂長白發(fā)，多是由于腎氣不足。”
建議這兩個部位長白發(fā)的人，在補氣血的同時還要注意補腎，平時可用杜仲泡水做茶飲，多吃枸杞、黑芝麻等。
蘆根泡水：治小兒磨牙
人磨牙的時候，是牙床不舒服，才會使上下兩排牙齒磨來磨去。根本原因還在于胃里有熱、胃經(jīng)有火，“熱則動”，所以才會磨牙。因此，孩子磨牙時得清清胃火。
如果程度比較輕的話，用蘆根30克(一天的量)，分多次泡水，加上冰糖給孩子喝，短則一兩天，長則三五天就止住了。
白蘿卜葉泡水：治便秘
白蘿卜葉中的膳食纖維更為豐富，這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動，能夠消除便秘，達(dá)到潤腸、排毒的效果。
先把白蘿卜葉清洗干凈，然后晾曬2~3天，隨后將曬好的白蘿卜葉(一次30克左右即可)放入水中煮，燒開后改為中火，再煮上幾分鐘，過濾后就可以喝了，如果感覺味道不好，可以加一點糖或是蜂蜜。
白蘿卜為寒涼蔬菜，偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食。
枸杞泡水：對付頭暈?zāi)垦?/strong>
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)。
中醫(yī)很早就有枸杞子養(yǎng)生的說法，枸杞子首載于《本經(jīng)》，謂其有“堅筋骨、輕身不老”之功。常用其治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥。
用枸杞子泡水對肝腎陰虛、頭暈眩目、視物昏花、面色暗黃、須發(fā)枯黃等癥都能起到輔助作用。
生薏仁泡水：輔治扁平疣
扁平疣是一種病毒性皮膚病，最易發(fā)在臉、手背等皮膚暴露的部位，還有一定傳染性。
中醫(yī)認(rèn)為人長扁平疣的根本原因是因為身體里有濕毒，所以治療扁平疣的根本還是要祛濕毒。在臨床上我常推薦大家用生薏仁泡水喝。
每天60克，用開水沖泡，根據(jù)個人飲水量，可以反復(fù)多次沖泡，代茶飲，次日需再更換薏米，堅持喝上一個月，扁平疣便可以消除，皮膚也會比以前光亮。
黃芪泡水，解決口腔潰瘍
中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍與正氣不足、臟腑功能失調(diào)、濕熱蘊毒有密切關(guān)系。被譽為“瘡家圣藥”的黃芪具有益氣托毒、生肌斂瘡的功效，對復(fù)發(fā)性口腔潰瘍具有較好的療效。
因此，口腔潰瘍患者如果伴有困倦、無力、氣短、多汗、反復(fù)感冒等氣虛癥狀時，最好用炙黃芪來泡水喝，常用量為10～15克;患者若無上述氣虛癥狀，則最好用生黃芪泡水喝，常用量為6～9克。
化淤降脂，通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖，高血脂癥，痤瘡。
健客價： ￥18益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價： ￥95益氣活血，通便排毒，用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛，便秘，痤瘡、顏面色斑，高脂血癥。
健客價： ￥24.8適宜熬夜晚睡人士，肝功能退化人群、容易脾氣暴躁壓力大人群、解酒護(hù)肝
健客價： ￥149本品不能代替藥物
健客價： ￥59改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價： ￥75益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價： ￥22益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價： ￥44益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價： ￥30益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價： ￥20前列解毒膠囊：解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 癃閉舒膠囊：益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價： ￥114排毒養(yǎng)顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價： ￥991、清宮排毒、殺菌護(hù)陰。 2、滋陰養(yǎng)顏、祛斑美容。
健客價： ￥298千白氫醌乳膏： 黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 排毒養(yǎng)顏膠囊： 益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 氨甲環(huán)酸片：1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價： ￥789
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