失眠是一件讓人十分痛苦的事情,別人都已經(jīng)酣然入睡,而你卻盯著天花板,一只羊,兩只羊,三只羊……一千三百九十六只羊……相信這個橋段對于失眠的患者來說都深有體會。中醫(yī)認(rèn)為,失眠的誘因和癥狀不同,治療方法也不同,下面就來向大家推薦八種中醫(yī)治療失眠的方法,希望看到這篇文章的你今晚能一覺睡到地老天荒。
中醫(yī)治療失眠八療法
1、頭部按摩
以單手或雙手重復(fù)揉腹3—5分鐘,然后在患者頭部分推印堂至太陽穴5—10次,點揉印堂至百會5—10次,點揉風(fēng)池、風(fēng)府各1分鐘。
2、中藥足浴
遠(yuǎn)志、紅花各9克,棗仁、磁石、龍骨、桃仁各15克,水煎兩次,待溫度適宜時用藥液泡腳,要浸過腳面。每晚睡前一次,每次30分鐘,半個月一療程。
3、時間療法
上午10︰00前喝1—2杯濃綠茶;午餐后、18︰00左右及睡前1小時分3次服湯藥。每日1劑,連服10天。湯藥組成:制何首烏、棗仁、柏子仁各15克,生地黃、夜交藤、磁石、珍珠母、石決明、龍骨、牡蠣各30克,黃連5克。
4、捏脊
1.患者俯臥,露出背部。醫(yī)生用滾法按特定的經(jīng)脈次序由上到下施術(shù)3—5遍。
2.用雙手拇指外側(cè)緣抵住骶尾部皮膚,食指、中指前按,三指同時用力捏拿皮膚,做3—5遍。
3.雙手拇指與其他四指相對,捏住脊背兩側(cè)皮膚,提起后迅速放下,由上到下反復(fù)做3—5遍。
4.雙手捏兩側(cè)肩井穴若干遍,再以空拳或側(cè)掌由上到下有節(jié)奏叩擊肩背腰臀等部位若干遍,一次比一次輕。每天一次,10天一療程。
5、刮痧
重點刮百會、風(fēng)池、風(fēng)府,然后刮頸側(cè)至肩井一帶。最后沿脊椎旁開3寸刮拭。7天治療一次,4次為1個療程。
6、隔姜灸心俞穴
患者俯臥,露出背部。鮮姜切成5分硬幣大小,厚度0.3厘米,用粗針在上面刺孔。將姜片貼在雙側(cè)心俞穴,每穴位放3根艾條灸。6天為一個療程,每療程間隔3天。
7、走罐
背部涂抹甘油作為潤滑劑,用中號火罐在脊柱附近上下左右往返推動,至皮膚潮紅或紅紫為度。每次操作10—15分鐘,隔日一次,5次一療程。
需要注意的是,捏脊、刮痧、針灸、走罐都需要由醫(yī)生進行,患者不要到無資質(zhì)的保健場所進行,也不要自己嘗試。
8、食療
針對不同的失眠類型,向大家推薦4個食療方。
食療方法
1.龍棗湯:龍眼肉10—30克,大棗10枚,用水煎,臨睡前服用,適用伴有心悸不安、健忘、頭暈乏力、氣短易汗、食少胸悶者。
2.蓮合羹:蓮子肉30克,百合30克,煮沸30分鐘,加白醋適量,睡前2小時服用,適用于伴有心煩、多夢、口干、面頰發(fā)熱者。
3.萵苣汁:萵苣250克,去皮切碎搗汁,用水燉,每次一湯匙,睡前半小時服,適于伴有胸悶腹脹、口苦痰多、頭暈?zāi)垦U摺?/p>
4.小米粥:小米30克,加水煮粥,煮沸后加百合15克至熟,睡前半小時服,適于頭昏乏力、面部無光澤、不愿說話以及腹瀉者。
配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥591.甲狀腺功能亢進的藥物治療,尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大(甲狀腺腫)的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個別的情況下,因患者一般狀況或個人原因不能采用常規(guī)的治療措施,或因患者拒絕接受常
健客價: ¥33用于自測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥49清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價: ¥37壯陽補腎。用于腎陽不足引起的性欲淡漠,陽瘺滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價: ¥28.5三諾安穩(wěn)試紙50條:用于末梢全葡萄糖測試。三諾血糖專用采血針:適用于臨床需微量采血時刺破皮膚用。酒精消毒片:適用于皮膚清潔消毒。
健客價: ¥55本試劑用于體外定性的檢測婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價: ¥36滋補腎陽,舒肝解郁。適用于腎陽虛證所致的頭暈耳鳴,腰膝酸軟,神疲乏力,脅脹,陽痿早泄等癥。
健客價: ¥26用于細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、原蟲性陰道炎、細(xì)菌霉菌原蟲混合感染性陰道炎。
健客價: ¥23阿莫西林適用于敏感菌所致的下列感染:1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染;2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染;3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染;4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、肺炎等下呼吸道感染;5.急性單純性淋?。?.本品尚可用于治療傷寒、傷寒帶菌者及鉤端螺旋體病;
健客價: ¥5用于預(yù)防壞血病,也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
健客價: ¥2.8用于急性或亞急性皮炎、濕疹、痱子及輕度、小面積的皮膚潰瘍。
健客價: ¥6消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價: ¥37.5適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染:1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。
健客價: ¥5清濕熱,止帶下。用于因慢性宮頸炎引起的濕熱下注,赤白帶下,宮頸糜爛,出血等癥。
健客價: ¥31用于細(xì)菌性陰道炎真菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎及細(xì)菌真菌滴蟲混合感染性陰道炎。
健客價: ¥21養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價: ¥32用于消化不良、食欲缺乏。
健客價: ¥5.09理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價: ¥29.5散瘀止血,消腫定痛。用于外傷出血,跌撲腫痛。
健客價: ¥6.6強生-穩(wěn)豪倍易血糖儀:強生穩(wěn)豪倍易血糖儀ONETOUCH Ultra Easy 一款結(jié)果精確、操作簡明的血糖儀幫助糖尿病患者重拾多彩生活。 穩(wěn)豪型血糖試紙:測量血糖。 施萊一次性使用采血針:本產(chǎn)品為不銹鋼針與塑料件的結(jié)合體。該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆,為醫(yī)療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 采血專用消毒酒精棉片:注射前的皮膚消毒,創(chuàng)傷口的清創(chuàng)出來,物體表面的清潔
健客價: ¥568用于細(xì)菌性陰道病、念珠菌性外陰陰道病、滴蟲性陰道炎以及細(xì)菌、真菌、滴蟲混合感染性陰道炎。
健客價: ¥9降氣化痰,溫腎納氣。用于上盛下虛,氣逆痰壅所致的咳嗽喘息,胸膈痞塞。
健客價: ¥38適用于婦女早期妊娠的輔助診斷。
健客價: ¥9.9