現(xiàn)代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中，對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因為用空調(diào)導致汗液揮發(fā)不出來淤積體內(nèi)；冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。

人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病，皮膚開合的功能下降，抵御病邪的能力越來越差了，極容易導致體內(nèi)濕邪堆積，造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。

人體達到5級寒濕

命在旦夕！

一級寒濕：在表皮

癥狀：皮膚騷癢，長濕疹

二級寒濕：在肌肉

癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸乏力，關節(jié)酸困

三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕

癥狀：肩周炎，頸椎病，肩痛，硬，腰痛，風濕關節(jié)炎，變天關節(jié)就痛

四級寒濕：在臟腑

癥狀：子宮、卵巢、睥胃、肺出現(xiàn)問題

五級寒濕：在身上

癥狀：腫瘤，切了又長，長了又切的

濕邪深深地埋在了體內(nèi)，成為困擾我們健康的一大隱患。如果放任不管，達到五級寒濕則危在旦夕。

濕氣猛如虎，那么祛濕有沒有好辦法呢？

花椒

濕氣過重的克星

祛濕功效意外強大

我們的花椒，不僅是常用的調(diào)味料，而且還是一味中藥，花椒歸肺腎肝三經(jīng)，它有溫中止痛去濕散寒袪寒補腎陽明目消食等作用。您知道嗎？

《本草綱目》：“椒，純陽之物，其味辛而麻，其氣溫以熱。入肺散寒，治咳嗽；入脾除濕，治風寒濕痹，水腫瀉??；入右腎補火，治陽衰溲數(shù)，足弱，久痢諸證。”

中醫(yī)認為，花椒性溫，味辛。歸脾、胃、腎經(jīng)。有溫中散寒、健胃除濕、解毒理氣、止癢祛腥的功效；可用于治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風寒濕邪所致的關節(jié)肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病癥。

花椒祛濕氣

花椒籽祛濕作用更強

花椒籽能夠促進水循環(huán)。經(jīng)常水腫的人可以適當吃點花椒籽來幫助消腫。有的人哮喘或是慢性咳嗽，凌晨睡覺都不敢躺平，一躺就很難受，而且咳出來的痰很清稀，這種情況能夠或許吃些花椒籽來調(diào)養(yǎng)。

那么花椒如何用呢？

花椒茶

宋人有詩自憐：椒酒難醫(yī)百病身。那時候的人喜歡用花椒酒來避邪祛病，如果是病到了連花椒酒都不能醫(yī)的地步，就只能嘆息自己無藥可救了。

花椒酒制作簡單，效果是祛濕化寒，通絡散瘀。再就是含在嘴里治療牙疼。

花椒酒的做法：

配方：花椒50粒，側(cè)柏葉15克，白酒500毫升。

制作方法：將花椒、側(cè)柏葉共搗碎，放入酒瓶內(nèi)，倒入白酒（45度），密封浸泡，經(jīng)常搖動，半個月后即可服用。

再就是效果更強的花椒姜棗茶，姜、棗、花椒一起煮就是花椒姜棗茶，還能止腹瀉。

此茶適合下焦寒濕重的人，例如女性宮寒、男性腎寒，腸胃虛寒的人，可以經(jīng)常喝。