中醫(yī)有句古話：“千寒易去，一濕難除。濕性黏濁，如油入面。”現(xiàn)在很多人都知道，危害健康的頭號殺手就是濕氣！濕氣在中醫(yī)里被稱為濕邪，對人傷害很大，而且十人九濕。沒有誰能隨便祛濕成功，尤其是沿海地區(qū)的人，他們常年被濕氣困擾。

尤其是春天，陰雨的天氣和多變的氣候?qū)е驴諝鉂駳鉂舛茸兇?，這時候我們總會感覺到困乏無力，無精打采，早上睡不醒，頭臉油膩，毛孔粗大，上廁所的時候，大便溏稀不成形，舌苔厚膩,刷牙的時候惡心干嘔，一整天都疲憊不堪，老想睡覺……

如果你確信身體沒有患上具體的疾病，那么很可能的原因是：你體內(nèi)濕氣太重了。

濕氣并不是一個陌生的詞語，沿海的人群常年被濕氣困擾，對此相當(dāng)熟悉，通常情況下，體內(nèi)濕氣重的人身體會有兩個典型的現(xiàn)象：

1，當(dāng)你伸出自己的舌頭，觀察下自己的舌苔和舌體，是否舌苔油膩或者舌體胖大。

如果有厚膩的舌苔，那么可能就是濕氣重。即便沒有舌苔，觀察下自己的舌體，如果舌體胖大，舌頭邊緣有鋸齒，那么同樣預(yù)示著濕氣重。

2，當(dāng)你上廁所的時候，觀察下大便，是否溏稀不成型，或者隔三差五便秘。

正常的大便是光滑的呈圓柱體，每次大便之后，不會粘在光滑的馬桶壁上，如果你每次上完廁所，大便沖不干凈，那么一定是體內(nèi)濕氣在作怪。而且，濕氣會讓便秘如影隨形。下一次，當(dāng)你大便的時候，很可能就會出現(xiàn)便秘。

濕氣會造成嚴(yán)重的后果，損傷你的容貌，讓你的皮膚變的又黃又油，長滿痤瘡，頭發(fā)油膩，布滿頭皮屑，毛孔粗大，清晨醒來，眼屎增多，鼻頭紅赤，牙齒變黃，口氣重...

濕氣對健康的損害更為嚴(yán)重，滋生百病，肥胖，便秘，腎虛，婦科炎癥......各種慢性富貴疾病如高血壓高血脂背后的根源都和濕氣有關(guān)。

可惜，對于大部分人來說，祛濕永遠(yuǎn)不會成功，一些對濕氣有所了解的人會選擇使用紅豆薏米粉之類的，但是從來沒有感受到它們有什么祛濕的功效，相反濕氣的并發(fā)癥越來越多。

因?yàn)?，這其中有一個重大的原因。

我認(rèn)識的來自省中醫(yī)研究院的張教授揭示了這其中的秘密。

在教授的經(jīng)驗(yàn)里面，濕氣分兩種，一種是普通的濕氣，還有一種是頑固性濕氣。對于頑固性濕氣，簡單普通的祛濕方法完全不管用，還會拖延病情，讓濕氣更加頑固。

究竟什么是頑固性濕氣呢？教授根據(jù)自己20多年的經(jīng)驗(yàn)，歸納出來了頑固性濕氣的19種癥狀：

1．大便不成形，溏稀或者便秘；2．舌苔厚膩，舌苔邊緣成鋸齒狀，俗稱裙邊舌；3．疲倦無力，無精打采，特別困乏嗜睡；4．既怕冷又怕熱。5．口干，口苦，口臭；6．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；7．頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)；8．浮腫，眼袋下垂；9．腰酸關(guān)節(jié)疼痛；10．胸口悶；11．黑眼圈；12．睡覺打呼嚕；13．頭暈沒精神,特別疲勞；14．陰部潮濕；15．陰囊潮濕；16．對房事不感興趣；17．臉上長斑，起痘，滿臉油光；18．白帶有異味，瘙癢；19．皮膚油膩，起濕疹等等。

仔細(xì)對照上面的19種癥狀，如果符合4條以上，那么說明你體內(nèi)是頑固性濕氣。

頑固性濕氣，一定會有一種或者數(shù)種并發(fā)癥，或者身上有一種頑疾已經(jīng)形成，比如頑固性肥胖，脂肪肝，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，婦科炎癥，腳氣，反復(fù)咳嗽，長期頭暈，頑固性痘痘，蝴蝶斑，高血壓高血脂，腎虛，糖尿病，頑固性濕疹，慢性蕁麻疹，關(guān)節(jié)炎等等。

對照下頑固性濕氣的癥狀，再檢查下你身上是否有一種慢性疾?。ㄋ麄儾恢旅?，卻久治不愈，纏綿反復(fù)），如果符合頑固性濕氣，那么你必須要明白：你過去使用的那些簡單業(yè)余的祛濕方法，將毫無效果，還會拖延病情，讓濕氣更加頑固。

中醫(yī)在臨床的經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：總有一部分患有濕氣的人，很難短時間把濕氣祛除干凈。別的患有濕氣的人，卻藥到病除。其中的秘密就是：這一部分人他們患的是頑固性濕氣，他們需要區(qū)別對待，需要使用更加專業(yè)的藥物。

幸好，中醫(yī)有各種祛濕的方法，針對頑固性濕氣，傳統(tǒng)的祛濕膏滋顯示出了比任何一種形態(tài)的藥物的祛濕效果都要強(qiáng)大。

20多年前，當(dāng)張教授在浙江中醫(yī)大學(xué)讀博士的時候，他的博士導(dǎo)師給他們傳授了一個祛濕的秘訣，就是使用膏滋，而且給出了一個經(jīng)典配方。

這個配方就是，它由非常復(fù)雜的配方組成：蜂蜜，紅豆、百合、紅棗濃縮汁，赤小豆，薏苡仁，山藥，芡實(shí)，茯苓，菊花，槐花，荷葉，阿膠，雪蓮培養(yǎng)物（干品）、平臥菊三七，向日葵花粉，黃酒、馬齒莧，顯脈旋覆花。

教授手抄寫了這個配方，因?yàn)樗麖谋狈絹淼秸憬瑳]過多久，就感覺到濕氣纏身了，吃了很多藥，數(shù)月都沒有見效過。見到這個祛濕配方就記了下來，準(zhǔn)備留作自己使用。

那年寒假，教授和幾個同學(xué)在外面吃火鍋喝酒，吃完感覺肚子脹，連續(xù)幾天不消化，于是教授準(zhǔn)備試驗(yàn)下這個的效果，將15公斤的藥材在家熬成2公斤膏，吃了三次，一天之后，上了第一次大便，暢快淋漓，將肚子中的成年糞便全部拉了出來，甚至堵住了馬桶。

感受到了的巨大效果，他開始天天使用，早餐前，晚餐前各吃幾勺，僅僅用了10幾天，教授就祛除了體內(nèi)的頑固濕氣。這激發(fā)了他更濃厚的學(xué)醫(yī)熱情，最終他成為了國內(nèi)一流的中醫(yī)教授。

也成為了教授一生珍藏的配方。幾乎天天使用，更把它當(dāng)做了日常養(yǎng)生滋補(bǔ)品，然而過去的近十年里面，從來沒有生過什么病。

并不是每一個有濕氣的人都像教授這樣幸運(yùn)，僅僅被濕氣糾纏了幾個月，就勢如破竹的解決了濕氣的難題。你得知道，大多數(shù)的人，他們將一輩子被濕氣這種看不見的慢性疾疾病折磨，他們會失去健康，患上濕氣引發(fā)的各種慢性疾病，還會讓濕氣損傷自己的皮膚，容貌，精神狀態(tài)，精力等等。而且多數(shù)人都難以深入的認(rèn)識，背后的元兇是：濕氣重。

我記得那是2009年，我大學(xué)畢業(yè)來到浙江工作，就在那一年冬天，浙江非常潮濕，與北方的氣候完全不同。

我發(fā)現(xiàn)我精力越來越差，早上起床很艱難，總是頭暈睡不夠，我并不明白身體到底患上了什么疾病，可是我漸漸察覺到我體重一路飆升，從130斤上升到160斤。

于此同時，我發(fā)現(xiàn)我皮膚變的非常油膩，滿臉長滿痘痘，黑頭，和一些黑斑，大腿皮膚卻異常干燥，長滿濕疹，時常瘙癢，睡夢中常把皮膚抓破。我的頭發(fā)非常油膩，需要一天一洗，原本茂密的頭發(fā)還出現(xiàn)了脫發(fā)。

2012年，我查出了慢性前列腺炎，腎虛（畏風(fēng)怕冷），關(guān)節(jié)炎，肥胖，濕疹，蕁麻疹。你很難想象我剛畢業(yè)不久就面臨這么多難纏的疾病，當(dāng)一個醫(yī)生告訴我，這可能是因?yàn)槲殷w內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的，和沿海的氣候有關(guān)，我放棄了在大城市打拼，回到了老家。

回到了老家之后，我使用了拔罐，針灸，紅豆薏米湯之類的祛濕方法，但是，它們效果輕微，對我完全不管用。

直到，我在朋友介紹下，認(rèn)識了教授，他告訴我，你這是慢性的，頑固性濕氣，得用膏滋才能見效，于是他把的配方開給了我，囑咐我每天使用。是一個祛濕的配方，但是，你無法相信，當(dāng)我使用了一個月之后，我發(fā)現(xiàn)我減掉了20多斤。

有一次我洗完澡，赤身站在澡堂的體重秤上，我意外發(fā)現(xiàn)我體重回到了138斤，這個體重是我高考體檢的時候，我記住的我的體重?cái)?shù)字，7年過去了，當(dāng)我的那些大學(xué)同學(xué)，他們身材走形，有了大肚子，臉上長滿贅肉的時候，我卻保持住了高考時候的體重。

我站在鏡子前面，仔細(xì)檢查我的皮膚，臉上的痘痘消失了，曾經(jīng)被抓的鮮血淋漓的大腿，現(xiàn)在皮膚也愈合了，回想過去的一個月內(nèi)，在我服用半個月之后，我的蕁麻疹和濕疹由原來的每天都發(fā)作，變成了偶爾發(fā)作，我清楚的記得，最近半個月沒有再瘙癢過一次。

我的朋友也發(fā)現(xiàn)了我的變化，現(xiàn)在他們用容光煥發(fā)，神采奕奕來形容我，過去我在他們心中一直是一個邋遢的形象，滿臉油膩，臟兮兮的模樣。

祛濕之前與祛濕之后，一個人的變化是巨大了，只有那些真正祛除了濕氣的人才能感受的，可惜，在這個問題上，太多的人走了彎路，因?yàn)?，大多?shù)的人被濕氣困擾不是一天兩天，他們患上的是頑固性濕氣，用的卻是業(yè)余的祛濕方法。