食療師告訴你，會吃也是一門藝術(shù)

2017-10-01 來源：臻源健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：每個(gè)人天天吃飯，真的不一定會吃，因?yàn)槌砸彩且婚T藝術(shù)。會吃，讓你不但吃到美味，更能吃到健康。食療師告訴你，會吃也是一門藝術(shù)。

　　食療師告訴你，會吃也是一門藝術(shù)

　　香菇富含維生素D，利于鈣質(zhì)吸收，豆腐含鈣豐富，香菇和豆腐合一起炒是絕配。

　　紅豆+花生+蓮藕

　　養(yǎng)心補(bǔ)血

　　紅豆能夠養(yǎng)心，花生中含有白梨醇，二者同吃可以預(yù)防血栓，暢通心血管!蓮藕，紅豆，花生搭配在一起，補(bǔ)氣血，通血管，超棒！

　　小米+山藥+紅蘿卜

　　滋陰養(yǎng)肺，健脾養(yǎng)胃

　　小米補(bǔ)陰養(yǎng)胃，山藥也有滋陰的作用，紅蘿卜助消化，這三樣搭配起來，與小米伴食，健脾潤肺，效果你絕對想不到。

　　芝麻+海帶

　　美容，防衰老

　　芝麻有很好的改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，降低膽固醇的功效。海帶富含碘和鈣，可以凈化血液，改善甲狀腺素的功能。一起食用，不但美容，而且抗衰老哦！

　　豆腐+蘿卜

　　營養(yǎng)，助消化

　　豆腐里面的植物蛋白含量超高，脾胃虛弱的人如果吃的話，容易消化不良，但白蘿卜有很強(qiáng)的消食作用，兩者同煮，即可補(bǔ)充營養(yǎng)，又能促進(jìn)消化。

　　銀耳+百合+蓮子+杏仁

　　滋陰潤燥，清肺安神，助睡眠

　　銀耳和百合具有潤肺滋陰的功效，杏仁、蓮子養(yǎng)心血，這幾種食材搭配起來，清肺安神，改善睡眠。

　　洋蔥+木耳+橄欖油

　　消除血栓，凈化血液

　　洋蔥和木耳可以消除血栓，清除血液中的垃圾。橄欖油含有ω-3脂肪酸，可以保健血管。

　　茄子+苦瓜

　　清熱消腫，去火除燥

　　苦瓜的功效很大，能夠消除疲勞、清心名目、祛火涼血、延緩衰老。茄子可以去痛活血、清熱消腫、解痛利尿、平血壓。這兩個(gè)一起伴著吃，好處大了去了，不過味道一般人接受不了。

　　蓮子+紅薯

　　美容通便

　　紅薯、蓮子做成粥，適宜于大便干燥、習(xí)慣性便秘、慢性肝病、癌癥患者等食用，此外，蓮子紅薯粥還具有美容的功效。

　　香菇+土豆

　　補(bǔ)中益氣

　　土豆有和胃調(diào)中，益氣強(qiáng)身，和香菇搭配，既美味，又營養(yǎng)。

　　黑米+板栗+紅棗

　　補(bǔ)腎養(yǎng)血

　　黑米栗子補(bǔ)腎，子紅棗養(yǎng)血，共同煮粥，補(bǔ)血養(yǎng)腎，適合貧血腎虛之人。

　　推薦做法：黑米栗子紅棗粥。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

適應(yīng)癥為改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)

健客價(jià)：￥34

改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。

健客價(jià)：￥49

改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)

健客價(jià)：￥30

健客價(jià)：￥19

改善糖尿病餐后高血糖。（本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。）

健客價(jià)：￥45

當(dāng)單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴型糖尿?。?型）患者，同時(shí)應(yīng)飲食控制。

健客價(jià)：￥71

當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。

健客價(jià)：￥12

當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型）。

健客價(jià)：￥21

當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應(yīng)飲食控制。

健客價(jià)：￥29

調(diào)血脂藥，適用于經(jīng)適當(dāng)和正規(guī)飲食療法不能控制的高膽固醇血癥和高甘油三脂血癥。

健客價(jià)：￥33

當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。

健客價(jià)：￥27.9

當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。

健客價(jià)：￥13

當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型）。

健客價(jià)：￥12.5

當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型）。

健客價(jià)：￥15

當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。

健客價(jià)：￥11

當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿病（2 型）。

健客價(jià)：￥18.5

調(diào)血脂藥，適用于經(jīng)適當(dāng)和正規(guī)飲食療法不能控制的高膽固醇血癥和高甘油三脂血癥。

健客價(jià)：￥40

米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。如果飲食療法單獨(dú)配合米格列醇或者磺酰脲類無法達(dá)到滿意的血糖控制效果時(shí)，米格列醇也可與磺酰脲類藥物合用。當(dāng)二者配合使用時(shí)，會產(chǎn)生累加效應(yīng)，這可能是因?yàn)槎叩淖饔脵C(jī)制不同。(詳見說明書)

健客價(jià)：￥55

高膽固醇血癥飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。冠心病、冠心病二級預(yù)防。

健客價(jià)：￥16

1.高膽固醇血癥飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。2.冠心病、冠心病二級預(yù)防。

健客價(jià)：￥22

健客價(jià)：￥40

1.高膽固醇血癥飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。辛伐他汀同時(shí)可升高高密度脂蛋白膽固醇并因此降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。在合并患高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥的病人，且高膽固醇血癥為主要異常時(shí)，降低升高的膽固醇水平。 2.冠心病的二級預(yù)防。對冠心病患者，辛伐他汀適用于

健客價(jià)：￥5.5

1.高脂血癥： (1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者，當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。 (2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者，當(dāng)飲食控制及非飲食療法不理想時(shí)，辛伐他汀可用

健客價(jià)：￥19

1.高脂血癥（1）對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者，當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。（2）對于純合子家族性高膽固醇血癥患者，當(dāng)飲食控制及非飲食療法不理想時(shí)，辛伐他汀可

健客價(jià)：￥16