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三七這樣吃,才能事半功倍

2017-04-24 來(lái)源:海云閣綠色食療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一些已經(jīng)患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶,聽(tīng)說(shuō)三七粉能起到很好的治療效果,便不遵照建議、擅自加大劑量服用,以期起到立竿見(jiàn)影的效果。

  一:無(wú)病先養(yǎng)

  養(yǎng)生的最高境界,在中醫(yī)里是“治未病”,西醫(yī)里叫預(yù)防醫(yī)學(xué)。有幾百年的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)驗(yàn)證明,三七是集防病、治病、保健三位一體的藥食同源的中藥,且長(zhǎng)期適量服用三七的副作用微乎其微。

  長(zhǎng)期適量服用三七粉,可軟化血管、促進(jìn)血液健康,有效預(yù)防各種心腦血管疾病。在三七的產(chǎn)地云南,人們有將三七當(dāng)做平常食物來(lái)食用的習(xí)慣。有調(diào)查顯示,三七的家鄉(xiāng)文山,心血管疾病發(fā)生率是全國(guó)最低的,可算三七防病、保健功效的力證。

  對(duì)于女性朋友,三七粉還有活血祛斑養(yǎng)顏的功效,現(xiàn)在市面上以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品很多,可見(jiàn)此功效是得到肯定的。

  二:少量常服

  一些已經(jīng)患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶,聽(tīng)說(shuō)三七粉能起到很好的治療效果,便不遵照建議、擅自加大劑量服用,以期起到立竿見(jiàn)影的效果。

  科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,無(wú)論是藥品或滋補(bǔ)品,自己加量,效果不一定更好。實(shí)際上,藥物的劑量都是經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證的安全、有效劑量,藥效并不會(huì)單純隨著藥量增大而成倍增加。吃得過(guò)多,超過(guò)了腸道的吸收限度,療效并不會(huì)增大,但會(huì)增加發(fā)生不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。

  所以,無(wú)論是治病還是保健,使用三七需掌握的一個(gè)原則是:科學(xué)用量,長(zhǎng)期堅(jiān)持。

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