這個方子，也是《太平惠民和劑局方》里面收錄的，用來治療：“男子、婦人諸虛不足，五勞七傷，不進(jìn)飲食，久病虛損，時發(fā)潮熱，氣攻骨脊，拘急疼痛，夜夢遺精，面色萎黃，腳膝無力，一切病后氣不如舊，憂愁思慮傷動血氣，喘嗽中滿，脾腎氣弱，五心煩悶，并皆治之。此藥性溫不熱，平補有效，養(yǎng)氣育神，醒脾止渴，順正辟邪，溫暖脾腎，其效不可具述。”

　　中醫(yī)認(rèn)為，氣和血是人賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，如果一個人的先天體質(zhì)虛弱，或因為后天勞累過度，或病后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，或失血過多等，均可導(dǎo)致氣血兩虛，引發(fā)各類疾病。

　　此時，會出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，食欲差，精神不振，多汗且活動后加重，甚至心慌氣短等表現(xiàn)，此時的舌像，會在舌的兩邊，出現(xiàn)明顯的齒痕，舌苔薄白，舌質(zhì)的顏色會變得淡白，而不是鮮紅的。

　　如果出現(xiàn)這些情況，可以用此方。十全大補湯能溫補氣血，從根本上改善上述癥狀。

　　這樣的情況，我見過很多，現(xiàn)在很多白領(lǐng)疲于奔命，身體的氣血狀態(tài)非常不好。

　　我是一個非常反對濫補的人，但是，現(xiàn)在我卻會越來越多地推薦這個十全大補丸了，為什么呢？因為眼瞧著這些白領(lǐng)，一個個正氣不足，此時，如果不能扶助正氣，則一定會出問題的。

　　而很多朋友，在服用了我推薦的十全大補丸之后，向我反饋感覺精力充沛多了，身體的狀態(tài)也好多了。

　　服用禁忌

　　那么，什么情況不能服用此方呢？

　　首先是陰虛的情況不可以用，比如舌質(zhì)很紅，舌苔薄或者無苔，脈搏非常快的。這種情況不能服用。

　　或者有實熱，比如外來的熱邪熾盛，舌苔黃厚，舌質(zhì)紅的，不能服用的。另外，滋補也必須掌握尺度，不可一味蠻補，這個方子，一吃很久的做法也不可取，需要請醫(yī)生隨時幫助分析是否可以繼續(xù)吃才好。

　　另外，孕婦要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能使用，不要自己輕易用藥。

　　我們現(xiàn)在可以在很多藥店都能買到這個中成藥，比如同仁堂的十全大補丸，直接溫水沖服即可了。

　　但是，這個方子服用的時候，還有一點可以參考的秘訣，在宋代的時候，是把藥物研成粉末，用水一盞，生姜三片，棗子二個，同煎至七分，不拘時候溫服的。

　　所以，如果現(xiàn)在您覺得自己比較怕冷，陽氣不足的，也可以用三片生姜，和幾個大棗，熬水，用這個水沖服，效果會更好的。

　　這個中成藥，各個藥店都有，我覺得大家因為不了解，所以一方面，很多朋友處于氣血不足，身體嚴(yán)重虛弱的疲勞狀態(tài)，還在堅持工作，引起身體各種失調(diào)。

　　另一方面，這個宋代的方子，躺在藥店里面睡大覺，人們對它毫不了解，這是多么可惜的事情啊。我們的祖先，已經(jīng)給我們想出了調(diào)理的方法了，我們?yōu)楹尾挥媚兀课覀儦庀⒊渑?，再去精神抖擻地工作，那該多么好啊。

　　這讓我想起，宋代的這本方書《太平惠民和劑局方》里面的“惠民”兩個字，選用的是多么的好啊。中醫(yī)可以惠民，可以惠及蒼生。

　　當(dāng)然，中藥也并非完全沒有副作用，服用還是需要找個當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)大夫，聽聽你的主訴，看看舌苔，看看面色，搭搭脈等，根據(jù)體質(zhì)辯證用藥。