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你的脾虛不虛,看臉就知道!脾虛了,送一個(gè)小方子!

2017-04-22 來(lái)源:中醫(yī)偏方  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦山楂、谷芽、麥芽、神曲各100g,按照1:1:1:1等量研成粉,每次沖服3g,每日1、2次,兩周為一個(gè)療程。這個(gè)方子有助消化,對(duì)脾不健運(yùn)、脾虛引起的胃口差、食欲不振,有很好的改善作用。同時(shí)這個(gè)方子也有祛痰的功效,老少皆宜,男女通用。

  有一些中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)的朋友都聽說(shuō)過(guò):“脾主運(yùn)化,胃主受納”,說(shuō)得是二者共同完成食物的消化吸收及營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)輸,從而滋養(yǎng)全身。脾具有將水谷化為精微,并將精微物質(zhì)轉(zhuǎn)輸至全身各臟腑組織的功能。

  事實(shí)上,由于現(xiàn)在人飲食和作息上的問(wèn)題,很多朋友出現(xiàn)了脾虛的癥狀,只不過(guò)有輕有重,但很多人卻不知道自己的脾已經(jīng)虛了。

  脾虛不虛,看臉就知道

  其實(shí)脾虛最簡(jiǎn)單的判斷方法就在你的“臉上”。我這么說(shuō)可能很多朋友都不明白,但實(shí)際上您一照鏡子就懂了——脾虛的人臉色都不正,比較常見的是發(fā)黃。

  水谷入胃,全賴脾陽(yáng)為之運(yùn)化。所以古代醫(yī)論著作《醫(yī)原》上講到:“脾有一分之陽(yáng),能消一分之水谷;脾有十分之陽(yáng),能消十分之水谷”,是非常有道理的。脾一旦有毛病,身體就不能實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)化,人吃進(jìn)去的飯、喝進(jìn)去的水,不能正常運(yùn)化,無(wú)法供給五臟六腑營(yíng)養(yǎng),結(jié)果是什么?人體的血液減少了,臉色就由白變黃了。

  所以我們中醫(yī)看一個(gè)人的脾好不好,先看臉色,當(dāng)我們看到一個(gè)人臉色發(fā)黃,且不太明亮,不太潤(rùn)澤,臉上肉松弛,基本就能判斷這個(gè)人脾虛。

  如果伴有精力差、易困倦、食欲減退、消瘦或虛胖、大便溏稀、納少腹脹、面目浮腫等情況,一定是脾虛無(wú)疑。

  脾虛的常見類型

  脾虛辨證來(lái)看,一般可分為脾氣虛、脾陽(yáng)虛、中氣下陷和脾不統(tǒng)血這四種,其中前兩種是比較常見的,基本上我碰到的十個(gè)患者朋友,就有一半或多或少存在這兩種脾虛癥狀的。

  先說(shuō)脾氣虛,是一種由于“脾氣”不足,導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能減退的癥候??赡苁且?yàn)轱嬍巢还?jié)、勞累過(guò)度,也可能是因?yàn)榫貌『膫?。它的主要表現(xiàn)是面色萎黃、肌肉消瘦、倦怠無(wú)力、少氣懶言、脘腹脹滿,尤其是吃過(guò)東西以后,大便溏薄或者腹瀉。

  再說(shuō)脾陽(yáng)虛,其實(shí)也就是著名的“脾胃虛寒”,它是“脾氣虛”進(jìn)一步發(fā)展的結(jié)果。在中醫(yī)里,“陽(yáng)”代表溫暖、明亮的物質(zhì),陽(yáng)虛了,自然會(huì)感到寒冷。所以,要是脾陽(yáng)虛,主要表現(xiàn)就是胃脘冷痛,喜歡溫暖和熱食,吃了寒冷的食物就難受。

  脾虛胃口差,送您健脾開胃散

  對(duì)于脾虛胃口差的朋友,向各位介紹一個(gè)方“健脾開胃散”:

  焦山楂、谷芽、麥芽、神曲各100g,按照1:1:1:1等量研成粉,每次沖服3g,每日1、2次,兩周為一個(gè)療程。這個(gè)方子有助消化,對(duì)脾不健運(yùn)、脾虛引起的胃口差、食欲不振,有很好的改善作用。同時(shí)這個(gè)方子也有祛的功效,老少皆宜,男女通用。

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