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長(zhǎng)期便秘怎么辦?有助清潔腸道的偏方

2017-02-21 來(lái)源:藥材百科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:便秘的痛苦,我想很多人都經(jīng)歷過(guò)。我們一定要養(yǎng)成每日排便的好習(xí)慣,否則久而久之就會(huì)便秘,體內(nèi)就會(huì)積存毒素。那么,便秘怎么辦呢?以下,推薦幾個(gè)治療便秘的偏方,大家可以試試哦。

  便秘的痛苦,我想很多人都經(jīng)歷過(guò)。我們一定要養(yǎng)成每日排便的好習(xí)慣,否則久而久之就會(huì)便秘,體內(nèi)就會(huì)積存毒素。那么,便秘怎么辦呢?以下,推薦幾個(gè)治療便秘的偏方,大家可以試試哦。

  有助清潔腸道的偏方

  豬油蜜膏

  原料:豬油、蜂蜜各100克。

  做法:先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸,晾涼,然后將二者混合均勻即可。

  用法:每次服用5-10毫升,每日2次。

  功效:滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)腸,用于陰血不足引起的便秘

  蜂蜜香油湯

  原料:蜂蜜30克,香油5克,白開(kāi)水100毫升。

  做法:將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi),攪拌均勻,加入溫開(kāi)水即可。

  用法:每日晨起服食。

  功效:益氣潤(rùn)腸,用于氣陰兩虛引起的便秘。

  蘇麻粥

  原料:蘇子、麻仁各15克,糯米適量。

  做法:上述三種原料共煮粥。

  用法:早晚各服食一小碗。

  功效:理氣、通便,可用于氣滯引起的便秘。

 

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