三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 藥食同源 | 能通腸胃、降血壓、防癌、消炎、隨處能買(mǎi)到,它究竟是?

藥食同源 | 能通腸胃、降血壓、防癌、消炎、隨處能買(mǎi)到,它究竟是?

2017-02-13 來(lái)源:五臟健康道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:無(wú)花果是無(wú)公害綠色食品,被譽(yù)為“21世紀(jì)人類(lèi)健康的守護(hù)神”。在浴盆中放入干燥的無(wú)花果葉片,有暖身和防治神經(jīng)痛與痔瘺、腫痛的效果,同時(shí)還具右美容皮膚的作用。

  也許大家無(wú)法將通腸胃、降血壓、防癌、消炎等這么多功能想象在一種食物身上。但確實(shí)它做到了,它就是我們隨處常見(jiàn)的無(wú)花果!

  無(wú)花果

  隸屬于??崎艑?,屬亞熱帶落葉小喬木。無(wú)花果除鮮食、藥用外,還可加工制干、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。無(wú)花果可食率高,鮮果可食用部分達(dá)97%,干果和蜜餞類(lèi)達(dá)100%,且含酸量低,無(wú)硬大的種子,因此尤適老人和兒童食用。

  無(wú)花果是無(wú)公害綠色食品,被譽(yù)為“21世紀(jì)人類(lèi)健康的守護(hù)神”。在浴盆中放入干燥的無(wú)花果葉片,有暖身和防治神經(jīng)痛與痔瘺、腫痛的效果,同時(shí)還具右美容皮膚的作用。

  通腸潤(rùn)便.01

  無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對(duì)食物的消化,促進(jìn)食欲,又因其含有多種脂類(lèi),故具有潤(rùn)腸通便的效果。

  降血壓.02

  無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

  消炎.03

  無(wú)花果汁中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋(píng)果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質(zhì),具有抗炎消腫之功,可利咽消腫。

  抗癌.04

  無(wú)花果果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛,它具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用,可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生。

  無(wú)花果的正確吃法

  吃無(wú)花果最講究就是剝皮。正確的剝皮方式是將無(wú)花果反過(guò)來(lái),在果柄的位置向一側(cè)扭開(kāi),倒著將皮一點(diǎn)一點(diǎn)剝開(kāi),露出一顆圓形白色的果肉。

  將果肉一口吞進(jìn)嘴巴里,舌頭最先接觸到的是白色的那層,沒(méi)有太多的滋味,口感卻綿滑細(xì)膩;之后輕輕咬破就會(huì)嘗到中間紅色的果肉部分。

  最初是淡淡的酸,再嘗嘗就能感受到濃濃蜜汁包裹著的甜;里面還有無(wú)數(shù)的種子,輕輕一咬會(huì)有啪啪的響聲,比火龍果的種子更脆。這味道從無(wú)味到酸再到甜,這口感從綿滑細(xì)膩到清脆彈牙,著實(shí)是一番驚喜。

  因?yàn)闊o(wú)花果的汁液很黏,粘在手上即使用香皂也很不好洗掉,很多人都會(huì)把無(wú)花果捏開(kāi),直接啃里面紅色的果肉吃。但因?yàn)樯倭宋兜赖倪f進(jìn),也就少了很多的風(fēng)味。所以,正確的吃法才不會(huì)辜負(fù)無(wú)花果的特殊美味喲~~~

  赤小豆無(wú)花果湯

  功能

  明目、養(yǎng)心、抗衰老、潤(rùn)腸、潤(rùn)肺、促進(jìn)發(fā)育、防癌。

  食材

  無(wú)花果、赤小豆、花生、玉米、水、蜂蜜

  做法

  1.材料:無(wú)花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。

  2.赤小豆、黑花生沖洗干凈,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加約1500ml的水。

  3.大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮40~50分鐘,赤小豆煮到表皮開(kāi)裂,其他的材料就全熟了。

  4.加入無(wú)花果,轉(zhuǎn)旺火再煮10分鐘。

  5.湯可以直接喝,也可以降溫到80度時(shí),加1勺蜂蜜來(lái)喝。

  無(wú)花果是一種很全面的食品,但真正想讓身體健康,光靠這一種食物是不夠的。最重要的是要調(diào)理五臟,內(nèi)外雙修才能做到身體的最高狀態(tài),達(dá)到天人合一的最高理念。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房